Поражение плечевого сустава встречается также редко, причем группа подверженных заболеванию лиц идентична предыдущей, то есть связана с профессиональной нагрузкой.
Остеоартроз плечевого сустава выражается резкими болями при движении, особенно при отведении руки. При пальпации головки плеча и передней части плечевого сустава также наблюдаются болевые ощущения. Воспаление и спазм связок, мышц плечевого пояса быстро приводят к развитию контрактуры. На рентгенограммах обычно выявляются маленькие остеофиты, чаще – в нижней части головки плечевой кости.
Артроз голеностопных и плюсне-фаланговых суставов
Артрозные изменения голеностопных и плюсне-фаланговых суставов возникают обычно после травмы, перелома, вследствие воспаления и обычно сопровождаются диффузным поражением периартрикулярных тканей.
При проведении рентгенографии суставов в поздней стадии выявляются изменения, идентичные тем, которые наблюдаются при поражении других суставов.
Надо отметить, что некоторые специалисты не разграничивают артроз плюсне-фаланговых суставов и гипертрофию костной ткани фаланги первого пальца стопы, которая возникает в результате продолжительного ношения тесной обуви.
Артроз крестцово-подвздошных суставов
Клинически артроз крестцово-подвздошных суставов диагностируется исключительно редко. Появление болей в этих суставах, болезненную пальпацию специалисты обычно объясняют наличием крестцового радикулита или миозита.
Достаточно часто артроз крестцово-подвздошных суставов возникает у женщин после родов. При рентгенографии обнаруживаются линейный субхондральный остеосклероз, сужение суставной щели.
Это дистрофическое заболевание нескольких суставов одновременно. Как правило, это первичная форма заболевания. Развивается обычно в пожилом или старческом возрасте под воздействием эндокринно-метаболических, климактерических расстройств, токсических влияний и других причин, но встречается и в молодом возрасте. Для полиартроза характерно сочетание поражений суставов конечностей и позвоночника, при этом почти всегда наблюдаются и геберденовские узелки.
К сведению
Боль и деформация суставов способствуют постепенному ограничению движений, а следовательно, атрофии мышц, которые отвечают за работу и движения сустава. Суставная боль и мышечная атрофия приводят к неподвижности – получается замкнутый круг. Низкая двигательная активность вызывает развитие таких болезней, как атеросклероз, гипертония, ожирение, остеопороз…
Надо ли доводить себя до состояния неподвижного, обремененного болезнями человека?!
Что делать при остеоартрозе
Прежде всего, не стоит впадать в панику, если вы обнаружили у себя проявления остеоартроза! Воспримите это как сигнал организма о том, что необходимо изменить сложившиеся двигательные стереотипы.
1. Ограничивайте движения, связанные с повышенной нагрузкой на суставной хрящ.
При артрозе тазобедренных, коленных, голеностопных суставов постарайтесь уменьшить такие виды двигательной активности, как бег, прыжки, поднятие и перенос тяжестей, приседания, быстрая ходьба, особенно по пересеченной местности, подъем в гору, ходьба по лестницам.
Избегайте фиксированных поз, например, пребывания в одной позе сидя или стоя на протяжении продолжительного времени, сидения на корточках, работы внаклонку. «Застывшие» позы ухудшают приток крови к больным суставам, из-за чего ухудшается и питание хряща.
