Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом - страница 2
– Воины! После того, как мы навестим святыню, я брошу монетку. Если выпадет орел – мы победим, если решка – не будем вступать в битву, потому что тогда нам суждено проиграть. Сама судьба держит нас в своих руках, и ее могущество решит все.
Они вошли в святыню и помолились. Выйдя, полководец бросил монетку, и выпал орел. Во время боя воины сражались отчаянно, они рвались в бой, потому что знали, что победят, и оттого их натиск был неудержим. Воины бились настолько храбро, что одержали блистательную победу навсегда оставшуюся в памяти потомков.
– Никто не может изменить судьбу – сказали солдаты своему полководцу после победы.
– Конечно, нет, – ответил он и загадочно улыбнулся.
Да, полководец – это тот, кто ведет за собой людей. Это тот, кто умеет побеждать, творя судьбу своими собственными руками. Это тот, кто всегда имеет в кармане монету с двумя орлами…
Упражнение 1. Слово
Первое, чему будем учиться, – превращать мысль в намерение. Начнем с простого. Напишите в свободном поле ниже обещание о том, что вы прочитаете книгу до конца и выполните все упражнения.
Возможно, у вас возникнет вопрос: зачем? Я же и так читаю! Не все так просто, как кажется. Ваше внутреннее «я» может начать саботировать процесс, чтобы вы оставались прежним. Физиологически телу так проще. Оно стремится запасти и сохранить энергию. Когда же вы записываете обещание самому себе, призрачная мысль превращается в конкретное намерение сделать задуманное. Эта незначительная уловка поможет вашему мозгу идти до конца.
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Следующий шаг: напишите то же самое на листе формата A4 и повесьте его на видное место дома. Так вы не забудете о своем обещании.
«Что, уж книгу без напоминаний не прочитаю?» – можете возмутиться вы. Никто не сомневается. Конечно, прочитаете. Смысл этого задания в том, чтобы прочувствовать на простом примере, как действует на вас сформулированное словами и записанное намерение.
Понаблюдайте за собой. Окажется, что возвращаться к работе с книгой будет легче. Впоследствии будем поступать так же с другими вашими желаниями.
Сделайте это задание прямо сейчас, и только потом переходите к следующей главе.
2. Причины бездействия
Сильные люди сами создают удачу для себя.
Хабиб, один из героев романа «Шантарам»
Приглашаем вас в разведку. Будем выслеживать внутренних врагов – состояния, которые держат вас в ловушке бездействия. Посмотрите на рисунок.
Их всего три. Давайте разберемся с каждым по порядку.
Страх
Страх – неприятное, но очень важное состояние психики человека. Он помогает нам отследить угрозу, верно отреагировать и спастись.
Вспомните случай, когда вы слышали рядом с собой резкий звук, например, тормозов автомобиля. Что вам хотелось сделать в тот момент? Отскочить? Замереть на месте? Резко дернуться? Эти инстинктивные реакции запустил страх. Как видите, без него не выжить.
Однако есть страх, который мешает жить. Это страх осуждения и критики со стороны окружающих людей. По статистике нашей гипнотерапевтической практики, от него страдает каждый пятый человек.
Популярность этого страха очевидна. С детства нам важно, как на нас реагируют люди: любят или ненавидят, хвалят или ругают, заботятся или пренебрегают, дружат или враждуют, интересуются или безразличны, помогают или игнорируют… Не всегда весы реакций на нас перевешивают в положительную сторону. Порой доходит до абсурда, когда одобрение других людей становится целью жизни и человек отдает себя во власть чужого мнения. Прежде чем что-то сделать, он думает: как воспримет решение жена, муж, мама, папа, друг, подруга, сват и зять, подписчики в соцсетях, одноклассники и коллеги? Пока представит реакцию всех и каждого, уже передумает делать то, что хотел… Время идет. Страх осуждения побеждает, потому что не дает вам действовать уверенно.
Похожие книги
