лист А4, карандаши или краски, ручка.
Расчертите лист А4 на квадраты вдоль и поперек. Может получиться восемь квадратов или больше. Верхние квадраты закрасьте основными цветами спектра, под каждым цветовым квадратом напишите ваши чувства и эмоции к цвету. Можете использовать предыдущий рисунок из диагностического теста «Два Дерева». Также не обязательно заполнять все квадраты. Когда будете делать другие тесты или рисуночные методики, то сможете дописать ассоциации по цвету.
Например, цвет КРАСНЫЙ.
Ассоциации: огонь, бык, закат, кровь, розы и т. д.
Характеристика огня: активность, интенсивность, опасность и т. д.
Характеристика быка: гнев, раздражительность, опасность и т. д.
Характеристика заката: завершение, усталость, время отдыха и т. д.
Розы: страсть, внимание, женственность и т. д.
Это мои ассоциации, у вас могут быть иные, и каждый цвет может иметь значение, понятное только вам. На каждый цвет могут быть как позитивные, так и негативные ассоциации, чувства, эмоции.
В любой рисуночной методике важен именно ваш опыт того или иного символа или цвета. У кого-то синий цвет может ассоциироваться с радостью, безмятежностью и спокойствием. Но если человек пережил наводнение или цунами, то, скорее всего, синий цвет у него будет ассоциироваться со страхом.
Зеленый цвет и его оттенки могут ассоциироваться со свежестью либо зрелостью, либо старостью. Глубоко-зеленый, немного коричневатый цвет может означать старость, ярко-салатовый, зелено-желтоватый – свежесть и молодость.
Яблоки или другие плоды на дереве могут быть красные, зеленые, желтые. Зеленый цвет в этом случае может восприниматься как незрелость. Желтые яблоки – радость, спелость, энергичность.
Красный (яблоки, черешня, ягоды, цветы розы, закат, пожарная машина, знаки дорожного движения) – зрелость, страсть, спелость, энергичность, активность. В негативном ключе может рассматриваться как страх, раздражение, неприязнь, непереносимость.
Оранжевый (апельсин, закат, электрический свет, огонь) – энергичность, радость, умиротворение, уверенность (в себе, в завтрашнем дне и др.), забота, действие.
Желтый (солнце, свет, одуванчики) – жизнерадостность, оптимизм, индивидуальность, интуиция, доверие.
Зеленый (растения) – естественность, гармония, спокойствие, сдержанность, стойкость, внутренняя сила.
Голубой (чистое и спокойное море, речка, берег, небо, цветы незабудки) – благодарность, искренность, честность, духовность, нежность, чистота намерений.
Синий (морская глубина, сумерки) – глубина, душевность, уединение, строгость, мудрость, устойчивость, ригидность.
Серый (туман, дождливая погода, асфальт, тень, след) – грусть, депрессия, пустота, скука, печаль, суета.
