ПлодороднаЯ. Путь от бесплодия к материнству - страница 2

Что значит «день проживания»?

Например, день 12-й – день любви к себе. Задание: провести визуализацию и написать письмо любви к себе.

К заданиям необходимо готовиться заранее и начать делать это можно с вечера: прослушать все задания и выстроить себе намерение на следующий день. Можно и утром подготовиться к заданиям, если у вас достаточно на это времени. Задания каждого дня настраивают вас на состояние любви к себе. И вам полагается прожить весь день в этом состоянии. В большинстве случаев наши близкие испытывают наши чувства, «проверяют» наши личностные границы. И тут важно мягко их отстоять, сохранить внутреннее состояние любви к себе, гармонию и душевный комфорт, невзирая на внешние факторы.

Прожив один день в этом состоянии, вы сможете транслировать его чаще, так как соответствующий опыт будет получен и закреплен.

Все задания выстроены таким образом, что делать их обязательно одно за другим. Даже если какие-то задания вам уже знакомы, их все равно надо выполнить, чтобы не нарушить последовательность и структуру программы. Так будет более эффективно.

Я уже люблю вас всем сердцем и верю, что у вас все получится.

Желаю вам удачи на этом пути духовного и личностного роста, а также скорейших изменений в вашей жизни! Старайтесь выполнять задания с любовью в сердце, получайте удовольствие от процесса работы. Помните: благодаря этой книге вы выстраиваете отношения со своей внутренней мамой и своим будущим малышом.

Люблю! Благодарю!

Прежде чем приступить к программе, предлагаю вам поставить цель, выстроить намерение. Чего вы ждете от прохождения программы «ПлодороднаЯ»? Это надо для того, чтобы вы двигались по программе осознанно, с пониманием того, что хотите получить в итоге.

Заведите тетрадь-дневник. Запишите вашу цель и отмечайте важные для себя открытия каждого дня. Самоанализ необходим, и фиксировать все важно от руки. В конце программы у вас будут задания на анализ пройденного пути.

После того как обозначите цель в своем дневнике, ответьте на следующие вопросы письменно.

Для чего я хочу стать мамой?

Готова ли я стать мамой?

Почему до сих пор у меня не получилось забеременеть?

Как я отношусь к себе?

Как я отношусь к людям?

Как я отношусь к миру, животным, растениям, насекомым?

Как я отношусь к детям?

Что я чувствую, когда слышу фразу: «Чужих детей не бывает»?

Перед началом выполнения заданий любого дня я попрошу вас настроиться. Самая быстрая и приятная настройка – это написание дневника благодарности. Пишите столько, сколько получится. Один из важных моментов – это освоение практики благодарности, чтобы ваш ум, ваше поведение, ваше тело научились транслировать благодарность в этот мир за то, что вы имеете. Это вам поможет мыслить позитивно и смотреть по-иному на этот мир.

Что можно написать в списке благодарности:

• благодарность себе и окружающим вас людям;

• благодарность учителям, которые встречались на вашем пути;

• благодарность материальным благам, которые вы уже имеете (стиральная машина, транспорт, пылесос и т. д.);

• благодарность тому, в кого верите (Господь, ангелы, высшие силы);

• благодарность за защиту;

• благодарность родителям;

• благодарность стихиям (воде, огню, воздуху, земле) за блага;

• благодарность окружающему пространству (дому, городу, стране, планете) и любимым местам;

• благодарность своим способностям (читать, писать, дышать, самоисцеляться, самосовершенствоваться, развиваться, танцевать, рисовать, творить и др.);