Есть проблемы с отмечанием «малейших проблесков улучшения». По привычке хочется сразу и больше.
***
Настроение: +1, +3, +3, +2.
***
Правое колено не откликалось долго. Но когда попросил – затеплело всё и сильно.
3.03.09
Во время образного дыхания понял: тело живое.
Оживить тело (оно откликается), работать с живым телом.
Просто говорить ему, что тебе нужно: просить вежливо, с любовью.
***
Работать на отклике, с откликом – слава богу, оно еще откликается! Ты забыл его, ты пренебрегал им. Все болезни – это действительно только «ответ на положение, в которое ты сам его поставил».
Так не забывай о нем больше, заботься о нем, помни о нем каждый день.
***
«Нервный почесун», как я назвал этот зуд, продолжается 4-й или 5-й день. Особенно предплечья и голени.
***
Настроение: +1, +5, +2, +1.
4.03.09
Ну и денек был! (Пишу только на следующий день.)
***
Настроение: -5, -8, 0, -5.
***
Сон 2
Говорю матери: «Да они все живы: и первый, и последний солдат». Потом вынимаю из раны на ноге белого маленького червя типа опарыша, из другой раны – еще одного.
Просыпаюсь с отвращением. Сразу ассоциации: «червь сомнения». Сомнения в себе – и на весь день это состояние…
Сон 3
Я в школе, на практике или даже как бы работаю там. Одна из учителей говорит: «Вот возьмете такие и такие занятия». А про себя думаю, что еще не определился, вернусь ли работать в школу – и склоняюсь к мысли, что не вернусь.
Выхожу из школы в чужих ботинках – возвращаюсь за своими. Опять выхожу: берег реки, лодка. Но я без штанов. Иду за ними в школу, потом назад – к лодке. Две женщины вброд переходят на ту сторону.
Просыпаюсь.
В ужасном состоянии – весь день. Полистал «Опыт дурака…»17. Понял, что попал в 4-ю волчью яму-ловушку для хроника: недовольство собой.
***
Значительно, но ненадолго полегчало после работы с таблицей. 5-ю строчку – как и планировал – видел отлично!
Это было после Октавы, которая завершилась слезами; и не в первый раз, похоже, это мой – на сегодня – нормальный отклик тела.
***
Часов в 5 проплакался хорошо. Полегчало. Очень уставший лег спать в 10.
***
Подумал: «Тренировка эмоций нужна как раз для того, чтобы легче справляться вот с такими реальными колебаниями маятника, как сегодня».
5.03.09
Настроение: +3, +8, +6, +7.
***
Первый раз после работы за компьютером сделал пальминг18.
Теперь я люблю свои глазки и забочусь о них, они живые…
Отлично поработал с 4-й строчкой.
***
Я почувствовал, что смогу нормализовать слух в правом ухе и понял, как это сделать. Сначала внутренний массаж: перемещение ощущений, носоглотка – уши; Октава. Потом – радио на кухне, по словечку, по цифре: всё фиксировать, всё, что разобрал, отмечать, внешне – фиксацией, внутренне – радостью – малейший успех. Вот так по капле…
Левое ухо: сначала оживить как «любимый орган», а потом так же работать как с правым.
***
Все дольше непрерывно жить в «живом теле». Стать «живым телом»?..
А оно умеет слышать и исполнять: и просьбы, и требования, и приказы.
6.03.09
Настроение: -2, -5, -3, +3.
***
Ночью промелькнуло, что 1-й шаг – это действительно: «Я сам, могу».
7.03.09 Отдых
Настроение: +2, +7, +6, +5.
8.03.09 Отдых
Настроение: -3, -1, -1, +3.
***
А левое ухо можно оживить, заставить работать волевым усилием (см. «Нос Будды»).
9.03.09
Настроение: +1, +3, +4, +2.
10.03.09
Эмоциональное состояние-настроение:
1 – при подъеме ≈ 9.00
2 – ≈ 12.00
3 – ≈ 15.00
4 – ≈ 18.00
5 – ≈ 22.00, душ – сон.
