Происходит период экстраординарных перемен. Обычно человек к этому времени уже имеет высокий уровень профессионализма, особенно если это мужчина или женщина, которая недолго была в декретном отпуске. Уже есть и личностная зрелость, и высокий уровень рефлексии, оформлены устойчивые черты характера, политические и религиозные убеждения, сформировались интересы и ценности. Все это становится особенно заметно в современном мире, ведь мы постоянно учимся и развиваемся на протяжении всей жизни, к тому же стала очень популярна психология, которую мы все так или иначе изучаем.
Время сейчас течет быстрее, мы достигаем успеха и высокого уровня развития раньше, чем в прошлые времена. Поэтому сейчас даже сдвигаются границы этого кризиса, он заметно помолодел и приходит не после 40 лет, как было раньше, а ближе к 35 годам.
И это самый продуктивный возраст в нашей жизни на самом деле. Мы уже мудрые, состоявшиеся личности, которые чего-то достигли. У нас накопилось много знаний и умений. Но мы еще достаточно молоды, чтобы делать открытия, достигать еще каких-то целей, заниматься творчеством, наукой, политикой и т. д.
Но именно в этот период мы начинаем мучительно искать ответы на главные вопросы своей жизни – как и для чего жить дальше. Происходит это еще и от того, что к 35–40 годам мы отчетливо осознаем, что наши мечты и планы расходятся с реальностью. Что путь, по которому мы идем, вряд ли приведет нас к реализации желаний. Так происходит в середине жизни не только у вас, а практически у каждого человека, к сожалению.
Уровень энергии начинает резко падать. Даже творческие люди замечают, что их мастерство растет, впереди ждут новые проекты, идеи, но сил их осуществить становится все меньше. И дальше мы рассмотрим, почему это случается и как это можно исправить.
Личность должна перестроиться и адаптироваться к новым условиям жизни и к нашему новому состоянию. Для начала должны уйти юношеский максимализм и излишняя эмоциональность. Должно появиться умение приспосабливаться к меняющимся условиям. Тем более в наше время, когда мир находится в таком состоянии, что наша новая стабильность – постоянная нестабильность и изменения.
Как выходить из этого кризиса и строить новые стратегии мы подробно рассмотрим дальше. А сейчас обозначим несколько общих вариантов решений ситуации, о которых еще будем говорить.
Самое опасное состояние в кризисе – это застой. Когда человек стоит на месте и не происходит никакого развития, он перенасыщается своей профессиональной деятельностью, у него нет никакого желания расти и развиваться дальше. В таком случае выходом из кризиса может стать прекращение этого роста. Нужно просто остановиться на достигнутом уровне в профессии, но сместить фокус на другие сферы жизни – отношения, хобби, отдых, учебу. Или можно выбрать другое направление в профессии и пройти курсы повышения квалификации, освоить абсолютно новую деятельность.
Иногда кризис может вылиться в кардинальные изменения жизни – смену работы, профессии, переезд в другой город, новые отношения. Это такая попытка начать все сначала, только осознанно.
Но чаще люди считают выходом из кризиса именно смену профессии, как уже говорилось. Поэтому в основном человек меняет профессию именно в этом возрасте – 35–40 лет. Но смена профессии – это тоже стресс и потеря чего-то: социальных контактов, удобств, комфорта, привычного дохода. Поэтому нужно адекватно оценивать свои ресурсы и точно не стоит менять все сразу: и работу, и профессию, и место жительства, и партнера. Что-то должно быть стабильным, чтобы вконец не разрушить свою жизнь и психику. О смене профессии мы тоже поговорим в отдельной главе.
