Не так просто взять и решить в одночасье, что возраст – это богатство. Самое первое, что нужно сделать, – это признаться себе, что ты правда боишься возраста. Признаться, что боишься изменений во внешности, здоровье, карьере, отношениях. Сказать себе: да, я боюсь возраста! Да, я не хочу принимать его. Не хочу смиряться, что мне сейчас почти 40, а скоро будет уже 50. И дальше можно выбрать. Это ведь всегда выбор, во что дальше верить.
Можно выбрать, что 40 лет – это прекрасный возраст для входа в новую главу жизни, где появятся новые возможности. Либо это уже начало конца.
Да, у меня появились изменения в теле, которые мне могут не нравиться, но это закономерно и происходит со всеми. Зато открываются другие возможности: я имею большой жизненный опыт, больше познаю себя и жизнь. Начинаю жить более осознанно, а значит, интереснее. Мне открываются новые возможности.
Нужно признаться себе: «Я понимаю и принимаю свой возраст. И я реально боюсь наступающего возраста».
Если вы убеждены, что наш возраст – это помеха, что вы старые и никому уже не нужны, то это с вами и будет случаться, вы постоянно будете находить этому подтверждение. Ваша реальность такой и становится. Она говорит: «Да, ты прав, поэтому тебя уже никто не берет на работу после 40, поэтому не получаются проекты и не складывается личная жизнь. Ты старый. Именно возраст является причиной всех твоих неудач».
Но если вы решите, что возраст – это только новые возможности, то будете постоянно находить подтверждение и этому. Будете видеть людей, которые реализовывают свои мечты. Поэтому здесь важно сказать себе, что вы решили верить в другое.
Раскачивайте это убеждение, находите примеры. Вы начнете сомневаться в изначальном убеждении, когда увидите реальные истории людей, для которых вообще нет никаких ограничений и барьеров из-за возраста.
Я читаю блог женщины-коуча, которая в 47 лет переехала в Австралию с тремя детьми. Подписана на женщин, которым 40+, и они путешествуют по всему миру, при этом реализовывают самые смелые и интересные проекты. Меня это очень вдохновляет. И я не боюсь стареть.
Не нужно смотреть на звезд или людей, успешных с ранней молодости, чтобы не говорить себе, что они могут, потому что у них все по-другому. Ищите людей, которые похожи на вас, имеют однотипные исходные данные и живут прекрасной жизнью, открывают новые возможности, идут вперед. Эти люди находятся рядом с вами, их на самом деле много. Только посмотрите по сторонам! И тогда у вас появится убеждение, что возраст и правда не помеха. Можно посмотреть на историю своей семьи. Возможно, где-то в семейных сценариях вы найдете такие примеры.
Мой дядя женился в 52 года, его жене было 48. У них была шикарная свадьба в ресторане с гостями, а невеста щеголяла в белом платье. Они путешествуют по всему миру и недавно перебрались жить из холодного уральского города к морю. Это была ее мечта, и они переехали, когда ей было 50. Для них жизнь – это новые возможности и мечты каждый день.
А может, наоборот, в вашей семьи можно найти антипримеры, когда вы видели, как кто-то именно доживал свою жизнь после 40–50 лет. И, может, поэтому для вас этот возраст является критическим, по этой причине вы думаете, что нормальная жизнь заканчивается.
Мне повезло, я видела, как абсолютно противоположным образом складывалась жизнь моих бабушек. Одна в 35 лет надела платочек и стала считать себя старой. Она ничем не увлекалась, рано поставила на себе крест, а к концу жизни деградировала так, что именно доживала. Когда она отошла на тот свет, для нее и родственников это было больше облегчением.
