Пособие по человеческим отношениям - страница 12

Посмотрите вместе какую-нибудь передачу, которую вы оба любите.

И ложитесь спать с чувством удовлетворения. Это намного лучше, чем если вы пойдете спать, не решив накопившихся проблем. Это как раз то, что не даст вам заснуть до полуночи.

Если вы понимаете, что есть проблема, которую надо решить, – это уже начало пути к ее разрешению. Найдите, в чем эта проблема, осознайте ее, и вперед – решайте ее вместе.

Когда мы открываем кладовую, включаем свет, выпуская неприятный запах затхлости, нетрудно открыть окно и наполнить комнату свежим воздухом.

Есть люди, которые, прочитав эту книгу, скажут: «Да это же прописные истины! Кто этого не знает?»

Я с вами согласна. Мы все знаем обо всем. Но редко кто над этим задумывается.

Скажите честно, часто ли вы думаете, зачем вы живете в этом мире, что в вашей жизни главное, что второстепенное? Я вам настоятельно рекомендую пересмотреть свои отношения с родными и близкими людьми. Как вы ведете себя с ними? Все ли вас устраивает в ваших взаимоотношениях?

Думайте, заглядывайте в свою душу! «Легко сказать!» – можете ответить вы. Я согласна, что легче говорить, чем делать. Но, не начав работать над собой, вы останетесь на том же месте, что и сейчас.

Начинайте планировать каждый свой день и перестаньте плыть по течению. Пересмотрите свои отношения со всеми, кто вас окружает.

С любимым человеком читайте книги или рассказывайте друг другу о том, что читали. Не бойтесь делиться своими проблемами и радостями. Не бойтесь просить помощи. Не бойтесь быть непонятыми. Любящие люди понимают друг друга с полуслова – сердцем.

И вскоре вы увидите, что ваши отношения сдвинутся с лучшую сторону.

Упражнения:

1. Найдите партнера или делайте это упражнение в одиночку.

2. Если вы делаете его один – возьмите тетрадь.

3. Если вы делаете это упражнение вдвоем – достаточно говорить друг с другом.

4. Выберите, кто будет говорить первым, а кто вторым.

5. Каждый должен рассказать собеседнику, какие преимущества дает правильное, доброе общение для него и для членов его семьи.

6. Вспомните случаи из своей жизни, когда вы откровенно говорили с кем-либо и что вам это дало. Расскажите, как изменились ваши отношения.

7. Расскажите, какие события в вашей жизни повлияли на нее и изменили в лучшую или худшую сторону.

8. Если вы слушаете своего собеседника – не перебивайте его. Дайте ему высказаться до конца.

9. В тот момент, когда ваш собеседник замолкает, помолчите, если даже вам очень хочется высказаться.

10. Если не можете молчать, вдохните глубоко, наберите воздух в рот и не выпускайте до конца рассказа.

11. Сделайте это незаметно, чтобы ваш собеседник не подумал, что вам скучно его слушать.

12. Когда придет ваша очередь говорить, говорите спокойно, не торопясь. Во время рассказа смотрите на собеседника.

13. После того как вы выскажетесь, выслушайте мнение собеседника и попробуйте его понять. Это не так просто, как может показаться, потому что мы привыкли слушать только себя.

Правда ли, что человек использует только 0,1% своих умственных возможностей для общения?

Поговорим о наших умственных способностях. Нет неспособных людей. Каждый человек чем-то увлекается, что-то любит делать и в чем-то разбирается лучше, чем другие. Один любит историю, другой – математику, третий – литературу. Один любит рисовать, второй – мастерить что-то из дерева и т. д. Но все это не касается общения. Для общения, по подсчету ученых, человек задействует только 0,1% своих умственных возможностей.