Выделить явные отрицательные и явные положительные последствия.
Известно, что некоторые события, в которых практически невозможно заметить хоть что-то положительное, в дальнейшем оказывают на жизнь благоприятное влияние.
Напомнить себе, что любое совершенное действие формирует неповторимый опыт.
И вероятно, что интуиция уже подсказывает, что нужно делать.
И не всегда добиться цели означает дойти именно до той, которая была поставлена в начале пути.
*
Пишу научную работу и буду благодарен, если поделитесь в комментариях своими способами, с помощью которых решаете проблемы.
НЕОЖИДАННО ДЛЯ СЕБЯ СИЛЬНО ИСПУГАЛСЯ. ОПАСАЮСЬ ПОВТОРЕНИЯ…
Иногда страх может будто убеждать, что против него нет средств и шансов, типа ты в его власти. Но ведь шансы есть, и средства тоже. И надежные.
Природа наделила человека возможность бояться. И страхи человечества очень похожи друг на друга.
А некоторые события, заставляют явно испытывать те переживания, которые всегда были глубоко в душе.
Да, в мире всегда найдется то, что может сильно напугать.
А у тебя всегда будет возможность приблизиться к пониманию страха, изучить его причины, и выбрать как быть.
Избежать источник испуга – способ, действующий примерно как скорая помощь. Избежать и заниматься насущными делами. Восстановить душевное равновесие.
Со временем может проснуться интерес к изучению испуга. И вновь много путей для выбора:
Например, есть можно вновь проигрывать ситуацию испуга в воображении неограниченное количество раз. Мысленно разложить страх на кусочки и выяснить, какие из них вызвали испуг, а какие нейтральны.
Оценить уровень опасности.
Тоже можно проделать и в реальности. С реальным источником страха или тем, что очень его напоминает. Чередовать попытки сближения и отдаления.
Всё это поможет понять какой именно глубокий общечеловеческий страх возбудило произошедшее событие.
Еще, испуг может служить поводом, чтобы лучше узнать свою жизнь. понять от чего природа оберегает.
Возможно, столкновение с испугом стало следствием того, что совершаются некоторые действия, против своих желаний.
Вспомнить о чём думалось в столь критической ситуации. Мысли устремляются к тому, что действительно важно в жизни. Может быть определить свои приоритеты.
ТРУДНО СОВЕРШИТЬ ВАЖНЫЙ ВЫБОР. ПРИНЯТЬ ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ
Конечно, любой выбор требует того, чтобы его автор отстоял его. Как минимум, потому что не все с ним будут согласны.
Поэтому я нахожу важность в том, чтобы выбор был именно таким, за который можно со спокойной душой нести ответственность. Утверждать его в жизнь.
В мире объективно никогда не было лимитов на количество выборов и количество возможных промахов.
Решение в любой момент может быть изменено, если на то есть причины.
Да, порой для принятия важного решения требуется время. А это значит, что в душе происходят процессы, где «взвешиваются» те или иные варианты развития событий. Это необходимый процесс, даже в том случае, когда кажется, что ничего не происходит. Мы не замечаем как растёт дерево. Но оно все выше и выше.
Перед тем как предстоит что-то выбирать, психика заботиться о том, чтобы собрать как можно больше подсказок из внешнего мира. Важно заметить этот процесс.
И наилучшее решение можно узнать по приятным ощущениям, которые возникают в момент, когда оно приходит на ум. Ведь от принятого решение зависит то, как будешь чувствовать себя в будущем.
