Практические рекомендации для молодой хозяйки - страница 18



От неврита слухового нерва я смешиваю кашицу от одного зубчика чеснока с 2–3 каплями камфорного масла. Смесь завернуть в марлю и вставить в ухо. Держать до ощущения жжения. Делать каждый день до выздоровления.

А вообще я укрепляю организм так: ем овощи, фрукты, пью витамины, съедаю 5 раз в неделю по 3–5 грецких орехов, ем морскую рыбу.

Льняное масло пью 3 раза в день по 1 столовой ложке, на ночь выпиваю 1 стакан зеленого чая. Когда сильно расшумится голова, включаю тихую приятную музыку, стараюсь не нервничать и не переутомляться.

Дезодорант «Чайная сода»

Смочите водой палец, обмакните в чайную соду и протрите под мышками. Раздражения не будет, а вот от запаха пота спасет. Такого «дезодоранта» хватает примерно на 8 часов.

Каблук для слона

Я стала вечером бинтовать нижние конечности эластичными бинтами, купила для этой цели и лечебные эластичные колготки с большим содержанием ден. А на ночь под ноги всегда подкладывала валик. Чувствовать стала себя лучше, но припухлость все-таки осталась. Тогда я раз и навсегда рассталась с высоким каблуком.

И очень кстати, потому что ноги мои «помолодели». Теперь я ношу каблук 2–4 см – оптимальный вариант для свода стопы тем, у кого появилось плоскостопие. Делаю ванночки и физические упражнения для голеностопного сустава.

Вечером опускаю ноги в теплую воду с содой и солью. Держу минут 20. Потом ставлю ноги на коврик и пытаюсь несколько раз подняться на цыпочках. Надеваю теплые мягкие носки и хожу по комнате минут 10 на пальчиках, пока они не устанут.

Немного отдохнув от зарядки, сажусь на стул и ставлю стопу на маленькую скамеечку, делаю массаж стопы и пальцев.

Поверьте, после этих процедур в ногах появляется какая-то легкость. Тяжелой походки как не бывало.

Лечение ангины

Раньше очень часто болела ангиной. А с 80-х годов не знаю, что это такое. Когда утром чищу зубы, наливаю кружку теплой воды и чайную ложку соли. Этой соленой водой прополаскиваю зубы, рот, горло. Обязательно искусственно вызываю кашель, и от соли в горле происходит отделение слизи, а с ней и микробов. Также очищаю язык пластмассовым ножичком и прополаскиваю соленой водой.

Почему потеют руки

Чаще это случается «от нервов». Взять под контроль такие приступы поможет настойка валерьяны, пустырника или пиона – 30 капель в день.

Постоянная потливость ладоней может сигнализировать о дисфункции щитовидной железы.

Как избавиться от лишней потливости

Совсем избавиться от пота невозможно. Но сделать так, чтобы «не обтекать» ручьями, – вполне возможно.

Классическое средство – ванночки из отвара дубовой коры или ромашки. Приготовить с вечера и обтираться по утрам можно настоем пустырника, шалфея и валерианы лекарственной (можно принимать спиртовую настойку три раза в день по 30 капель). На худой конец протирайте тело раствором марганцовки.

Пот – по сути разбавленная моча. Мочевина, креатинин, мочевая кислота, органические соли – по физиологическому составу пот совпадает с мочой. Единственное отличие – концентрация пота в 10 раз меньше.

Излишнее потоотделение может говорить

о заболеваниях:

• гипертиреозе – повышенной функции щитовидной железы (симптомы – слабость, раздражительность, пучеглазие, зверский аппетит). В этом случае щитовидка вырабатывает «сверх плана» тиреоидные гормоны. Остудить «трудовой порыв» можно йодными препаратами – их назначит врач, просмотрев анализы радиоизотопного сканирования щитовидки;