Правда о том, как избавиться от любого страха и стать увереннее в себе - страница 8

Теперь рассмотрим это на нескольких примерах, чтобы стало более понятно. Помните девушку, мужчину и подростка из предыдущих глав? Давайте рассмотрим ситуации с их участием.

Девушка, которая боится водить автомобиль. Какова роль разума в её случае? Как мы знаем, когда-то девушка столкнулась с неприятной ситуацией, в которой она растерялась. Например, у неё украли кошелёк 3 года назад. Разум зафиксировал это событие в голове девушки в следующей форме – «Организм и нервная система испытывают стресс из-за того, что девушка испытывает чувство растерянности. Это нужно предотвратить». Заметьте, разум не реагирует на кражу кошелька. Он реагирует на эмоции, которые в тот момент испытала девушка. И возникает ассоциация «растерянность = плохо». Затем эта связка остаётся в глубинах разума. Но почему девушка боится водить машину? Человеку дана удивительная способность – мечтать, фантазировать. Более того, не просто видеть картинки и образы, а испытывать чувства, связанные с тем, что человек видит в своём воображении. И вот когда девушка представляет, как она будет сидеть за рулём автомобиля, она чувствует растерянность, ведь она совсем не знает, как водить машину. Здесь из глубин разума появляется связка «растерянность = плохо». Разум реагирует, хочет уберечь и у девушки появляется чувство страха. И совсем неважно, о чём думает девушка. Это может быть вождение авто, новые знакомства, изучение и т. д. Но везде, где будет появляться эмоция растерянности, страх обязательно проявится. Ведь человеческому разуму без разницы, хотите вы чему-то научиться или нет. Он просто хочет вас уберечь от неприятностей. Как родители, которые так пекутся о своём ребёнке, что не дают ему проживать свою собственную жизни. Не дают ему совершать собственные ошибки и учиться на них. Они просто хотят уберечь его от неприятностей.

Молодой мужчина, который боится жениться. Какова роль разума в его случае? Как мы помним, у него были очень сложные отношения с его первой девушкой, которая постоянно ограничивала его в чём-то. Разум сделал своего рода заметку – «Организм и нервная система испытывают стресс из-за того, что мужчина чувствует себя несвободным. Нужно его от этого уберегать». Заметьте, в этой ситуации, как и в первой, разум тоже реагирует на эмоциональную составляющую, а не на ситуацию как таковую. Далее возникает ассоциация «быть несвободным = плохо». После чего эта конструкция оседает глубоко в голове человека, но он даже не замечает этого, т.к. всё происходит за мгновение. Теперь, как только человек подумает о ситуации, в которой он может почувствовать себя несвободным, тут же разум попытается его от этого оградить. Например, он может оказаться в сломанном лифте или закрытом помещении. Его может кто-то похитить или забрать в полицию. Сама ситуация неважна, а важно чувство несвободы. И вот наш молодой человек только подумал о том, чтобы женить и обзавестись семьёй, как его сразу начинает беспокоить страх. Это продолжается из раза в раз и будет продолжаться до тех пор, пока он не избавиться от этого страха. Другой вариант, у него в голове появится ещё более сильный страх, как и упоминалось в предыдущей главе. Когда в 50 лет у него появится страх одиночества.

Подросток, который так сильно опасается экзамена по математике. Что разум делает в этой ситуации? В целом, то же самое, что и в предыдущих двух, просто оберегает. Как известно, пару лет назад подросток столкнулся с тем, что его, казалось бы, близкие друзья по какой-то причине решили не звать его в кино. И в тот момент