Как уже было сказано, прошлое, а в особенности наше детство, определяет наши подсознательные установки и стратегии выживания. По этой причине безобидные, казалось бы, ситуации могут заставить нас чувствовать себя маленькими и беспомощными. Но не стоит злиться на себя за эти чувства. Примите тот факт, что вашему подсознанию просто нужно научиться реагировать на подобные ситуации по-новому, с уверенностью в себе и своих силах.
Вы ищете себе оправдания
Одна из моих клиенток рассказала о том, что её сестра начинает играть роль жертвы, как только речь заходит о возрасте. Она не замужем и убеждена, что общество предпочитает не замечать женщин за 50. Друзья просят её не поддаваться эйджизму, ведь она здорова, энергична и прекрасно выглядит, но она остаётся непреклонной. «Она так уверена в своей правоте, – говорит моя клиентка, – что мне иногда кажется, что ей просто удобно быть жертвой».
Состояние жертвы будто бы даёт вам право испытывать жалость к себе. Вы убеждаете себя, а также всех, кто готов вас выслушать, что у вас нет выбора, обстоятельства сильнее вас, во всём произошедшем нет вашей вины, и вы ничего не можете изменить. Любые попытки убедить вас в обратном вызывают протест, даже если глубоко внутри вы осознаёте, что неправы. Вы яро отстаиваете свою точку зрения и клянётесь, что испробовали всё, чтобы исправить ситуацию.
