– вы не умеете отказывать.
Звучит угнетающе, правда? Но задумайтесь: действительно ли у вас нет на это всё сил, или же вы просто их не используете? Если вы зависимы от чужого мнения, значит у вас нет собственной, четко сформированной позиции. То, что вы стараетесь не привлекать к себе внимания, означает, что вы отрицаете собственную уникальность и значимость. А неумение отстаивать личные границы говорит о том, что у вас отсутствует ощущение внутренней опоры и безопасности. Но всё это не делает вас беспомощным. Дело в том, что ваше подсознание находится в уже привычном режиме выживания. Это оно считает вас маленьким и слабым и заставляет ваше сознание думать так же.
Впрочем, не стоит винить во всех своих бедах подсознание. Оно ведёт себя как чересчур заботливая бабушка лишь потому, что помнит все страхи и предрассудки, с которыми вы сталкивались в детстве. Но глупо ведь использовать карту 1965 года, чтобы передвигаться по современному Нью-Йорку. Не менее глупо руководствоваться устаревшими взглядами на жизнь. Они не помогут вам стать счастливым и реализовать свой потенциал. Кроме того, ваши убеждения формируются под влиянием поступков окружающих по отношению к вам и, таким образом, мало характеризуют вашу собственную личность. Вам не нужно идти за тридевять земель, чтобы отыскать там свою внутреннюю силу, нужно лишь разглядеть её в себе и научиться использовать. Вы должны убедить своё подсознание в том, что вам не нужно прятаться и защищаться. Другими словами, чтобы выйти из режима выживания и начать самореализовываться, вы должны принять и полюбить себя со всеми плюсами и минусами.
Теперь вы знаете, что привело вас к текущему состоянию и как из него выйти. Но как понять, что вы достигли в этом успеха и реализовали свой потенциал? Некоторые люди считают, что самореализация – это способность взять на себя ответственность за собственную жизнь. Другие полагают, что самореализация позволяет нам влиять на окружающих и управлять их поведением. На самом же деле это понятие намного шире.
Вы реализуете свой потенциал, когда:
– вы можете извлечь опыт из любой жизненной ситуации;
– вы не ищете безопасности и подтверждения собственной значимости вовне;
– вы берёте на себя ответственность за собственную жизнь;
– вы всем своим существом осознаете, что вы уникальны и важны для этого мира;
– вы знаете, что вы часть вселенной, и относитесь к себе и ко всему, что вас окружает, бережно, с благодарностью и уважением;
– вы заботитесь о своём здоровье и благополучии.
Этот список неполный. Подумайте, как вы могли бы дополнить его. Как, по-вашему, ведёт себя человек, который осознаёт свой потенциал и успешно развивает его? Лично для меня самореализация заключается в том, чтобы наполнять свою жизнь радостью и смыслом, предпочитая свободу, искренность и целеустремлённость безопасности, стабильности и комфорту.
Самореализация – это непрерывный процесс. Вам придётся день за днём воспитывать в себе ответственность за свою жизнь, внимание к своим мыслям и чувствам, решительность и стремление к развитию. Этот путь требует много времени, осознанности и упорства.
Но моя книга поможет вам пройти его и стать хозяином собственной жизни.
Итак, мы переходим к следующему вопросу: как начать самореализовываться? В этом нам поможет подсознание.
