Приоткрытые гештальты - страница 4

Терапевт может уточнять картинку своими дурацкими вопросами. При этом оба лучше понимают что там делается и при таком пристальном разглядывании что-то может серьезно поменяться.

А еще терапевт может вдруг заметить, что тот способ жить, на который клиент жалуется, происходит прямо сейчас между ними. И тут можно "выйти на границу контакта". То есть поговорить с клиентом о том что прямо сейчас происходит в контакте с терапевтом. Как клиент это делает и можно ли попробовать как-то еще.

Почему я сейчас об этом пишу?

Потому что после очередной сессии подумала, что если терапевт не видит еще как запрос клиента в контакте проявляется, может ну ее – границу? Рано может быть туда соваться и надо еще про внутреннюю феноменологию попрояснять. Больше толку будет?

Клиент, конечно, может сам сразу на границу контакта ломиться – придет и начнет сразу с терапевтом выяснять отношения. Но и в этом случае терапевт может клиента остановить и поинтересоваться его внутренней феноменологией. Что это он так, как у него внутри это выглядит и почему именно сейчас вдруг стало важным отношения прояснять.

И почему-то чем я больше думаю, тем яснее понимаю что на границу контакта стоит идти когда ясность появляется у терапевта как контакт похож на то, о чем клиент говорит. На запрос.

Я ни в коем случае не настаиваю, что сначала феноменология, не пытаюсь обесценить работу на границе контакта. Эти размышления скорее о том, что терапевту нужна некоторая осознанность в процессе, и что сам по себе переход к границе контакта не гарантирует ничего путного, хотя, в самом деле, иногда именно с границы все и начинается и там и происходит и это хорошо.

На протяжении предшествующей жизни у каждого человека скопились случаи когда он был остановлен в каких-то своих желаниях. Сейчас уже не столь важно кто его остановил. Может быть это были родители или учителя, или товарищи-одноклассники, или начальник на работе… Важно, что получилось остановить. И скорее всего эта остановка случилась не однажды одним и тем же способом. В результате в теле сохранилась память об этих событиях. Эта память живет одновременно в постоянных напряжениях каких-то мышц или в нечувствительности каких-то частей тела и в специальных связях в мозге. Эти наработанные связи – наши способы автоматически останавливаться когда надо и когда не надо – просто на всякий случай. Они мешают нам чувствовать что сейчас происходит и уводят от решений, которые могли бы сделать жизнь более осознанной и полной.

Телесная терапия позволяет добраться до этих привычных способов не жить через телесные проявления. Оказывается можно сделать какие-то несложные упражнения и блоки в мышцах ослабевают, расслабляются и перестают мешать. Многие телесные упражнения нацелены на снятие сверхконтроля над телесными процессами. И когда мы перестаем пытаться управлять конечностями, осанкой, позой, выражением лица, реакциями других людей… парадоксальным образом к нам возвращается контроль над всей жизнью. Становится возможным почувствовать чего хочется и сделать это уже наконец. Почувствовать не боль от перенапряжения, а радость и удовлетворение.

Можно проследить за телесным симптомом и боль куда-то девается. И становится возможным жить по-другому.

Энергия, которую мы тратили на остановку, высвобождается для жизни. Собственно, в этом и цимес.