Сны продолжали наваливаться на Агату, они падали на неё, сдавливали грудь, разрывали на кусочки, и она ничего не могла с ними поделать. Чтобы хоть как-то отвлечься, Агата решила заняться чем-нибудь полезным для здоровья и души. Она читала, что одно без другого слаженно работать не может. В этом случае взгляд ее упал на студию йоги, что находилась неподалеку от места работы. Если заскакивать туда ранним утром, то заряд бодрости будет обеспечен, а если приходить еще и вечером, то, возможно, что сны начнут отступать.
В тот день, когда Агата собиралась пойти на йогу в первый раз, наконец-то, засветило летнее, по-настоящему теплое солнце. Природа уже начала слегка сбрызгивать деревья зеленой краской, небо приобрело нежно-голубой оттенок, а ветер окончательно осушил асфальт. Агата ярко ощущала любовь этого мира к себе, за что была безмерно ему благодарна. Предчувствие волшебства и легкое волнение овладели ею. Агата списала это на страх перед знакомством с новым местом.
Здание, где располагалась студия йоги, словно светилось изнутри. Белоснежное, с большими глазами в виде окон, оно улыбалось и заманивало к себе. Агату встретила милая девушка. Ее голубые глаза лучились добротой. Она показала большой просторный зал, где будут проходить занятия. От предложенного зеленого чая Агата не могла отказаться: тем более, так не хотелось покидать приятное общество. С первых минут оказалось, что у девушек много общего: обе окончили педагогический, каждая из них немного писала. Агата – прозу, Анна – стихи. Любили они один и тот же театр, а отдыхать ездили в одни и те же места. Они так бы и сидели, жадно разглядывая друг друга, если бы не пришло время занятий.
– Добрый день! Сегодня в нашей группе пополнение – Агата. Знакомство с ней пробудило во мне желание начать нашу практику с небольшой медитации. Надеюсь, что она вам понравится. Итак, давайте начнем. Займите удобное положение, закройте глаза и сделайте глубокий вдох.
Внутри вас есть дух цветка, заточенный в семени. Вы можете оживить его, можете открыться творческой энергии. Огонь дарит вам силу инстинктов, он пробуждает скрытые возможности, он прокладывает мост между духом и идеей.
Время от времени вы видите прорывающееся сквозь вас пламя. Если вы направляете силу на созидание, то увеличиваете ее в разы, если же нет – то однажды огонь приведет к взрыву и самоуничтожению.
Если вы чувствуете упадок, если ваша сила на исходе, то начните возрождение.
Сделайте глубокий вдох и представьте, как из маленькой искры возгорается пламя. Этот огонь становится все больше и больше, он наполняет вас, он делает вас сильнее. Красный цветок внутри живота раскрывает лепестки необыкновенной красоты. Помните о нем, проявляйте заботу, и тогда вы сможете направить огонь в нужное русло.
С занятий Агата мчалась на крыльях. Ей хотелось петь и танцевать. Тело словно выходило из зимней спячки: оно благодарило, оно становилось сильнее и здоровее. Прошло чуть больше месяца, а живот уже подтянулся, мышцы обрели былую гибкость. Серые глаза стали приобретать голубой оттенок, кожа стала ровной и бархатистой, а волосы даже начали отливать золотистым блеском. Казалось бы, что беда отступила, что в йоге Агата нашла свое спасение и теперь все будет хорошо. Она приобрела новых друзей, необычных, счастливых и улыбающихся, поддалась всеобщему настроению и полностью отказалась от продуктов животного происхождения. В теле появилась легкость, а в голове – свежесть. На занятиях были не только физические упражнения, но еще и медитации, пение мантр и небольшие лекции, напоминающие о том, как можно построить свою жизнь более гармоничным способом.
