Пробуждение от кошмара. Как распознать и преодолеть абьюзивные отношения - страница 2

Моя подруга поняла, что ее отношения с партнером стали абьюзивными, лишь спустя несколько лет совместной жизни. С течением времени люди меняются, и иногда поведение партнера перестает казаться нормальным. В таких случаях приходится либо искать решение внутри семьи, либо задумываться о расставании.

Психологи обычно говорят, что человек не становится внезапно грубым и злым, скорее всего, он был таким всегда, просто раньше вы не замечали этого.

Но вот позади несколько лет брака, а его поведение граничит с нормальным и ненормальным.

Я не могу поставить диагноз по фотографии или по первым встречам. Единственное, чему я научилась с опытом, – это доверять себе.

Вам не нужно быть психологом или читать популярные экспертные блоги о здоровых отношениях, чтобы понять, что перед вами человек, который хочет получить от вас выгоду. Он может стремиться использовать вас в своих интересах и добиваться того, чего вы, как хорошая девочка, никогда бы не сделали в обычной жизни. В нас есть встроенный радар, и нам нужно лишь научиться его распознавать.

Вы всегда чувствуете, что что-то не так. Иногда вы предпочитаете игнорировать это ощущение. Вам кажется, что это не повод отказываться от такого лакомого кусочка.

Он предложил мне съехаться буквально на следующий день после свидания в клубе. Я, конечно, соглашаюсь. У нас любовь. Я переезжаю.

В первую ночь я лежу на кровати. Он смотрит на меня и произносит: «Никогда не худей».

К слову, никто его и не спрашивал.

В школе, я, как любой подросток в пубертате, сомневаюсь в своей привлекательности. В какой-то момент решаю, что у меня лишний вес. Эта мысль у меня всегда сидит в голове, но никто и никогда не говорил мне о моей внешности ничего плохого.

Тем не менее моя шаткая самооценка звенит от этой фразы в то утро. Я одновременно радуюсь и также в замешательстве.

Спустя две недели во время прогулки, он, нежно держа меня за руки, делится как будто само собой разумеющейся мыслью: «Ты же сама понимаешь, у тебя есть небольшой лишний вес и скинуть его не помешало бы».

Содержание так себе. Меня коробит. Но то, как нежно, почти по-отечески звучит эта мысль из его уст, расслабляет меня. Я полностью ему доверяю и соглашаюсь. «Да, ты прав», – такая мысль была у меня в голове.

С этого момента открываются еще одни ворота, через которое происходит точечное бесконечное насилие и манипуляция лишним весом.

Абьюзер постоянно посылает двойные послания. Сначала хвалит, говорит, как ему нравится ваша особенность, которая может быть даже вами ни разу и незамеченной. Вес лишь одна из частых тем. А затем резко выказывает негатив на эту тему, оставляя вас обескураженной. Продолжает жить в обычном режиме, показывая свою любовь и благосклонность.

Я абсолютно не чувствовала угрозы. После случая на прогулке я пускаюсь в трип похудения на кефире, ограничиваю себя в еде, клею мотивационные стикеры на холодильник. Я отношусь к этому не серьезно, а скорее играючи. Но в процессе я невольно начинаю все чаще и чаще думать о том, сколько я вешу, и что это точно много.

Однажды наша соседка высказывается язвительно про мою неидеальную фигуру в обтягивающем платье. Мой мужчина меня не только не защищает, кажется, он радуется, что не он один так думает о моем весе. Мне обидно и без его поддержки одиноко. Он бросает меня с этими чувствами один на один. Меня эта ситуация задевает, а самооценка идет на спад. Я совершенно не умею защищать себя от нападок.