Пробуждение от кошмара. Как распознать и преодолеть абьюзивные отношения - страница 3

Меня не смешивают с грязью каждый день. По прошествии трех месяцев совместной жизни у нас есть пару эпизодов про лишний вес. Также он критикует мою работу и все, что с ней связано. Мне не говорят, что я плохая. Нет-нет, я очень хорошая, добрая и красивая. Но вот этот маленький нюанс стоило бы исправить и было бы идеально. И нюансов становилось все больше.

У нас свидание на крыше. Он сказал, что если мои длинные волосы постричь в каре, то мне будет очень красиво. Когда я отвергла эту идею, мой благоверный еще много раз не отставал с каре в этот вечер.

«Вот если ты совсем немножечко поднапряжешься, исправишь малюсенький недочет, то все будет хорошо. А пока извини, я буду настаивать на своем».

Я не согласна, но вскоре впервые за долгое время иду в парикмахерскую у дома, чтобы слегка постричь волосы и освежить цвет. Я не делаю каре, но мои действия явно продиктованы его посылами.

При этом у меня нет никаких к нему претензий, нет вещей, что я хочу исправить. Однажды я спрошу у него, неужели нельзя просто любить меня такой, какая я есть Как я люблю его таким, какой он есть. Потому что если захотеть, то можно найти изъяны в любом человеке. А я не хочу этого делать. Может, и он перестанет уже искать изъяны во мне. На что он отвечает мне, что я не придираюсь, потому что не к чему, ведь он идеален.

Послание, которое зашифровано в его противоречивых поступках, практически татуировка на наших отношениях:

Если ты не идеальна, то у тебя нет права предъявлять претензии.

Абьюз может быть физический (когда нарушаются границы тела), экономический (контроль финансов) и эмоциональный (психологический).

Контроль – это одна из форм психологического абьюза. Если партнер указывает, во что одеваться, как выглядеть, то это один из тех самых красных флагов, которые стоит сложить в корзинку с названием «абьюз».

Красными флагами называют поведение, которое чаще всего указывает на абьюзера.

Критика – еще одна форма психологического насилия. Партнер может вас обесценивать прилюдно. Или, наоборот, дома, а при людях вести себя, как примерный семьянин.

Подчеркивание ошибок и стремление заставить стыдиться выставляется как забота. И вы ее принимаете. Но все равно в глубине души чувствуете себя не очень спокойно.

Да, со стороны может показаться такое отношение к кому-либо, очевидно, неправильным. Но у жертвы к этому моменту работают все мыслимые и немыслимые защиты. Жертве невозможно критически мыслить, когда она уже в отношениях с таким партнером.

Для меня было большим облегчением узнать, что в насильственные отношения попадают не «какие-то глупышки, которые достойны попасть в лапы монстра», а любые люди. Абсолютно любой человек, будь то женщина или мужчина может попасть под влияния абьюзера. Для этого не нужно быть каким-то определенным человеком.

Хотя психологи предупреждают, что наличие в прошлом некоторого опыта, усиливает вероятность попасть туда.

В зоне риска люди, имеющие:

– любой вид насилия в детстве;

– дисфункциональную семью (зависимости и так далее);

– низкую или нестабильную самооценку.

Такие люди очень легко верят сладким речам абьюзера и оказываются под его влиянием, зачастую думая,что это самое лучшее, что происходит в их жизни.

Абьюзер манипулирует тем, что показывает нам, что он разглядел нас. Мы исключительные. На нас словно направили прожектор, и мы не хотим уходить из-под софитов. Нас выделили, мы особенные. Нам так этого не хватало.