Психология любви: как найти мужчину мечты через любовь к себе - страница 4

Что хотелось сказать вам этой притчей? Думаю, догадались.

Да, все верно! Свое счастье мы можем вылепить только сами.

Хотите, поделюсь своей интерпретацией, для примера?

Что значит, для меня быть счастливой: «Счастье – это когда есть внутренняя гармония. Когда мои мысли, чувства и действия находятся в балансе».

Что такое мой внутренний баланс?

Я интерпретирую сейчас свой баланс исключительно лишь на ментальном уровне. Опуская тот факт, что мы естественно счастливы тогда, когда все хорошо у наших близких – это само собой разумеющееся.

Итак, я счастлива тогда, когда:

1. Не иду против своих внутренних принципов – для меня это значит, я всегда выбираю себя. И, это значит, я не предаю себя;

2. Занимаюсь тем, что мне нравится:

не всегда в нашей жизни это представляется возможным. Порой, а иногда и чаще, мы вынуждены делать то, что нам не нравится. Но все равно важно найти в любом нелюбимом деле ту самую ценностную крупицу

(буквально докопаться до нее, уверяю вас, она там есть, нужно ее просто найти).

Вот простой бытовой пример:

«Я не люблю мыть посуду."

– Купи посудомоечную машину.

– Не могу, нет возможности (кстати, она у меня есть конечно – это мое спасение, но посмотрите только чего я себя лишила:)), нет денег на ее покупку, очень маленькая кухня, поэтому некуда поставить и т.д., причин может быть много.

– Хорошо, тогда придумай, чем можно занять себя в этот момент, когда ты вынуждена мыть эту ненавистную посуду».

Пример того, что ценностного во время этого действия выделила для себя я: (любого действия, где задействована только на физическом уровне).

· люблю в этот момент составлять стратегические бизнес-планы, придумывать новые идеи, решать ребусы и головоломки в рамках запросов моих клиентов – в общем руки заняты, а голова свободна;

· еще слушаю аудио-лекции или красивую музыку, естественно все зависит от моего настроения.

(теперь все это я делаю во время скандинавской ходьбы или пеших прогулок, я принципиально исключила автобусы из своего пути следования, пользуюсь только такси или метро, а в остальных случаях шагаю).

Кто-то из вас возможно учит иностранный язык, ну и т.п., это то самое механическое действие, которое способно навести физический порядок и в то же время не мешает мыслительным процессам.

Поняли мою мысль?

Во время занятия не очень приятного для вас, найдите то, что в этом процессе может реально радовать или принести какую-то побочную пользу, выгоду для вас;

3. Я – целостна

(Всегда ли я таковой была? Нет. Помогла годовая терапия у психолога, которая и привела меня к этому состоянию. Знаете, да? Что психолог должен непременно пройти личную терапию в определенных количественных часах, а еще групповой формат в виде интервизии и супервизии. Все это помогло мне многое понять про себя.)

Целостность– это когда ты продолжаешь полноценно жить свою жизнь, во всем ее многообразии, даже в тот момент, когда место твоего мужчины никем не занято. А, не влачишь жалкое существование в нытье: что вот жизнь твоя жестянка и прозябаешь ты ее, словно поганка:

(вспомнились слова песни из детского мультфильма «Летучий корабль», кто помнит, тот поймет)

Для счастья мне не нужно чтобы непременно в моей жизни был кто-то рядом, если его сейчас нет в моей жизни, я сопли на кулак не наматываю.

И, мне не скучно быть наедине самой с собой. Понимаете? НЕ СКУЧНО!

Погружаться в свой внутренний мир и исследовать его – это удивительно увлекательное путешествие.