До 45 лет все получалось без напряга – вес уходил, но возвращаясь, приводил еще пару-тройку лишних килограммов, которые потом оставались на боках и талии надолго. Так уже к 48 годам я имела почти 30 килограммов лишнего веса. И похудеть на 20 килограмм мне удалось только к 50 годам, но уже с большими усилиями, чем раньше.
Что я сделала в 50 лет? Укатила в Турцию на месяц и там, питаясь в основном рыбой и овощами, много гуляла пешком. И с 98 килограммов похудела до 90, но при этом получила воспаление ахиллова сухожилия и потом долго лечилась. Видимо, мой организм так отомстил мне за длительные изнуряющие путешествия пешком. Но я была счастлива, что в очередной раз вес подчинился мне.
Однако через семь лет, то есть к октябрю 2022, я уже весила почти 120 килограммов при росте 160 сантиметров и была как колобок! Все чаще и чаще мне хотелось прилечь отдохнуть, а выступления на публике стали просто пыткой при постоянной одышке и отеках! Я отправилась к эндокринологу, а он только выписал кучу витаминов и сказал: «Срочно худеть, потом ко мне!» Отступать мне было некуда, а впереди, если не предпринять действий, ничего хорошего не светило.
Мой муж (обычно добрый и жизнерадостный человек) мрачнел день ото дня все сильнее и молчал, когда помогал завязывать шнурки на моих ботинках, а на его лице появлялись страдания и печаль. Сын живет в другом городе, и надеяться, что он будет таскать меня на руках, было нельзя. Я у себя оказалась одна-одинешенька, и ощущение полной безнадеги стало настолько угрожающим, что именно беспомощность и заставила срочно искать способ похудеть без ущерба для здоровья и возможности бросить это дело. Таково мое решение было вначале.
На просторах интернета я начала искать систему снижения веса без жестких запретов и без фитнеса. Я хотела стройнеть на автомате (катиться как по рельсам), почти без усилий. И в какой-то момент зарегистрировалась на онлайн-игру. За пять дней я скинула почти пять килограммов, хотя ничего не ожидала от такого формата! Скепсиса в самом начале все же было больше, чем ожиданий. Если описать эту игру тремя словами, то это: без запретов, исполнимо, результативно. «Ого! Если простое знакомство с данными подходами меня так впечатлило, то что же будет на основном курсе?» – спросила я себя и купила трехмесячный абонемент.
На курсе я отчетливо поняла, что играть мне придется вдолгую – ведь вес огромный и до нормы еще далеко. Но сама система питания и подход к снижению веса мне очень зашли, так как совпадали с моей жизненной философией: «Не напрягай все, что можно не напрягать, и делай все, что скажет специалист!»
Отмечу несколько моментов в этой методике, которые мне понравились, но не для рекламы, а чтобы вы понимали, что здесь были комплексные решения в снижении веса. Я была приятно удивлена и первыми результатами, и необычностью подхода, потому что:
Мной занимались сразу несколько человек.
Я могла задавать вопросы и получать ответы, моими мыслями, успехами и состоянием живо интересовались.
Можно было запросить консультацию других специалистов (психиатр, невролог, эндокринолог), и тебе давали их контакты бесплатно или за небольшую сумму.
Было приятно, что все пять дней мне не долбили в уши продажей курса похудения, как будто и не стояло перед ними такой задачи. Лишь к концу четвертого дня мне предложили основной курс с хорошей скидкой.
