Психотерапия для начинающих. Самоучитель - страница 45
Подведение итогов
Ответьте на вопросы:
● Каким вы считаете сейчас свое положение в жизни?
● Смотрите ли вы теперь на мир иначе, чем раньше?
● Изменили ли вы решение, которое было принято в детстве?
● Отказались ли вы от деструктивных намерений, предписанных вам родителями?
● Можете ли вы сейчас выполнять дела, которые в свое время вам запрещали родители?
● Появился у вас новый герой или вы стали иначе смотреть на старого?
● Бросили ли вы оговорки «если б только», «по крайней мере»?
● Отказались ли вы от игр, в которые играли ваши родители?
● Вы сняли «футболку»?
● Мир в ваших снах стал другим?
● Считаете ли вы, что проживете дольше, чем вам казалось раньше?
● Изменились ли ваши предполагаемые последние слова в жизни?
● Изменилась ли эпитафия?
● Вы осознаете, как действует на других людей выражение вашего лица?
● Вы знаете, какое состояние «Я» активизировано у вас в данный момент?
● Осознаете ли вы, как воздействуют на вас запахи?
● Вы счастливы или просто храбритесь?
Задача >“сделать человека счастливым>” – не входила в план сотворения мира.
Зигмунд Фрейд
Драматерапия
Психодрама оказывает целительное действие не столько на зрителя, сколько на режиссера/актера, который разыгрывает драму и в то же время освобождает себя от нее.
Джекоб Морено
Современные драматерапевты считают психопатологические симптомы следствием ролевых конфликтов и ролевых фиксаций, недостаточной ролевой гибкости и нарушения ролевого развития или же описывают их как «невроз креативности», сопровождающий «снижение мотивации». Психодрама призвана облегчить проявление скрытых чувств, обеспечить достижение инсайта и помочь пациенту создать новые и более эффективные формы поведения, раскрыть неисследованные возможности разрешения конфликтов. Психодрама опирается на теорию катарсиса, объясняющую очищающее воздействие театра как на зрителей, так и на самих актеров. Психодрама включает человека в невербальный взаимообмен партнеров актуальными эмоциями, как положительными, так и отрицательными.
Спецификой психодрамы является инсайт-в-действии, имеющий три характеристики: обучение через непосредственный опыт, обучение через действие, некогнитивное (опытное, чувственное) обучение.
Выделяют 4 стадии достижения инсайта:
1) подготовка (парень приглашает девушку на свидание, соперник высмеивает его, девушка уходит);
2) созревание (парень переживает, безуспешно пробует разные способы решения проблемы);
3) озарение (он начинает посещать секцию бокса и проходит ассертивный тренинг);
4) проверка (парень побеждает соперника и возвращает девушку).
В отличие от словесных интерпретаций психоанализа в психодраме используются в основном «действенные интерпретации», которые показывают протагонисту смысл его поведения в форме ролевой игры. При этом перенос выглядит как повторяющееся действие из прошлого, сопротивление – как противодействие, а отыгрывание в действии происходит через коммуникативное действие.
Если в психоанализе отыгрывание в действии не поощряется, то в психодраме оно представляет необходимую фазу терапевтического процесса. Выделяют 6 аспектов отыгрывания:
1) проживание (разыгрывание с помощью движений);
2) эмоциональное отреагирование;
3) помещение в настоящее из прошлого или будущего;
4) выход внутренней реальности вовне;
5) язык действий;
6) заявленные сознательные действия.
Переносы на ведущего и партнеров обычно проявляются в соперничестве за благосклонность ведущего и отражают сиблинговые конфликты