Пациент: «Это просто мысль. Она не определяет меня как человека.»
4. Определение ценностей и направленность на действия:
Терапевт помогает пациенту сфокусироваться на своих ценностях и действиях, которые могут способствовать более полноценной жизни, независимо от сексуальной функции.
Терапевт: «Давайте поговорим о том, что для вас действительно важно в отношениях. Что для вас ценного в интимной близости с вашей партнершей?»
Пациент: «Для меня важна близость, доверие и открытость. Я хочу, чтобы моя партнерша чувствовала, что я люблю её и готов поддерживать в любых ситуациях.»
Терапевт: «Это замечательные ценности. Вы можете продолжать проявлять любовь и заботу, даже если вы испытываете трудности с эрекцией. Как вы можете начать строить более близкие отношения с вашей партнершей, независимо от этого?»
Пациент: «Я могу больше общаться с ней, открыться о своих переживаниях, делиться своими чувствами и не сосредотачиваться только на физическом аспекте.»
5. Заключение сессии и план действий:
Терапевт завершает сессию, подводя итог и предлагая домашние задания.
Терапевт: «На этой сессии мы научились принимать свои мысли и чувства, а также работать с ними. Ваше задание на следующую неделю: попробуйте сосредоточиться на своих ценностях и действиях, которые важны для вас, а не на результате. Сосредоточьтесь на том, как вы можете проявлять заботу и любовь в отношениях, не привязываясь к ожиданиям по поводу секса. Попробуйте заметить, как это влияет на ваше восприятие сексуальности.»
Результаты терапии принятия и ответственности (ACT) при импотенции:
– Принятие: Пациенты начинают принимать свои переживания и эмоции, не пытаясь избавиться от них или бороться с ними, что снижает внутреннее напряжение и стресс.
– Снижение тревожности: Обучение отделению от негативных мыслей и фокусировании на ценностях помогает снизить уровень тревоги перед сексуальными ситуациями.
– Улучшение отношений: Фокус на эмоциональной близости и доверии в отношениях помогает укрепить связь с партнером, несмотря на трудности с эрекцией.
– Повышение самооценки: Пациенты начинают понимать, что их ценность как человека не зависит от сексуальной функции, что улучшает их самовосприятие и снижает стыд.
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
Продолжить чтение
