– Снижение негативных автоматических мыслей, таких как «я беспомощен» или «жизнь потеряла смысл».
– Повышение активности и отзывчивости в социальных и профессиональных делах посредством поведенческой активизации.
– Стимуляция положительного отношения к себе и своей жизни, несмотря на ограничения, связанные с эпилепсией.
Пример: Пациент с эпилепсией, страдавший от депрессии из-за начала, после курса терапии стал более активным, вернулся к хобби и начал общаться с друзьями, что привело к заметному устойчивому настроению и общему эмоциональному состоянию.
3. Снижение социальной работы.
Социальная изоляция является одной из проблем, с которыми сталкиваются пациенты с эпилепсией. Они могут игнорировать социальные ситуации из-за причинения вреда или не оказать помощь в случае приступа. КПТ помогает:
– Изменить негативные установки и убеждения, связанные с социальной стигмой и страхом осуждения.
– Развивать уверенность в себе и иметь возможность сообщать окружающим о своей заболеваемости.
– появление в социальной ситуации с усилением страха и защиты.
Пример: Пациент, избегавший публичных мероприятий из-за приступа страха, начал с небольших шагов – разговаривал с близкими о своей болезни и участвовал в небольших встречах, постепенно расширяя круг общения.
4. Улучшение качества жизни
В результате снижения тревожных и депрессивных симптомов, а также повышения уверенности в себе, пациенты начинают лучше справляться с повседневными задачами, что приводит к поддержанию качества жизни. Это может включать:
– Повышение социальной активности и возвращение на работу.
– Участие в хобби и физических упражнениях.
– Общее улучшение здоровья за счет снижения стресса и повышения уровня жизни.
Пример: Пациент, который ранее избегал работы из-за приступа страха, вернулся к своим обязанностям, улучшив свои фундаментальные и личные отношения.
5. Улучшение навыков самоуправления и стрессоустойчивости.
Обучающийся КПТ терпит различные стратегии саморегуляции, такие как прогрессивная мышечная релаксация, техника глубокого дыхания и медитации, что помогает:
– Уменьшите глубину и стресс.
– Уменьшите причины и начните тревожные эпизоды, чтобы уменьшить вероятность эпилептических приступов, вызванных стрессом.
– Сформировать устойчивые психоэмоциональные состояния в стрессовых ситуациях.
Пример: Пациент, использующий методы релаксации, снизил уровень стресса в повседневной жизни, что помогло ему контролировать осторожность и снизить частоту приступов.
6. Обратная связь и улучшение ситуации с заболеваемостью.
КПТ помогает пациентам переосмыслить свое отношение к больному, что обеспечивает постоянную адаптацию и принятие эпилепсии как часть жизни. С помощью психотерапевта пациент учится:
– Принять свой диагноз и научиться жить с эпилепсией, не позволит ей определять жизнь всей.
– Развивать положительное отношение к отдельным лицам и отслеживание различий.
– Ожидать и быть готовым к возможным проблемам, не теряя уверенности в себе.
Пример: Пациент, который раньше воспринимал эпилепсию как приговор, научился воспринимать ее как часть своей жизни и сосредоточился на том, как можно жить активно и полноценно, несмотря на болезнь.
