Формирование карты желаний – это первый шаг в этом волшебном путешествии. Даже если сейчас не все ясно, процесс обучения превратит ваш запрос в живой поток, который будет изменяться и совершенствоваться, вместе с вами, открывая взгляд на ваш будущий путь перемен.
Прежде чем мы погрузимся в мир формулирования запросов, позвольте мне предостеречь вас от ловушек, в которые легко попасть. Каждый шаг – это прыжок в глубины человеческой души, поэтому не каждый запрос ведет к заветным результатам. Существуют «неверные запросы», как тени, которые блуждают в полутьме.
Первый из них – это запросы, где замысел пронизан желанием эмоционального контроля. Когда мы пытаемся стать вечно спокойными, счастливыми, добрыми и полными радости, мы сталкиваемся с неуправляемой реальностью. Власть над своими мыслями и чувствами оказывается лишь иллюзией, и от этого зависит качество нашей жизни.
Исходя из личного примера, попытка подавлять внутренние позывы в итоге приводило к «взрыву», и катастрофическим последствиям.
Полностью контролировать свои эмоции невозможно, ведь на то они и эмоции. Мы можем научиться эффективнее управлять ими, но не в состоянии их полностью обуздать. Поэтому включать в запрос такие желания не стоит.
Второй тип неверных запросов – это как попытка удержать мир в определенном русле. Когда мы стремимся запретить себе чувствовать, действовать или желать «определенное», мы сталкиваемся с тем, что наше внутреннее «Я» не поддается полному контролю. Можно попробовать научиться вести диалог с нашими внутренними переживаниями, а не запрещать их.
Третий вид неверного запроса – стремление решить проблему через изменение других людей или внешних обстоятельств. Хотя естественно мечтать о послушных детях, благоразумном начальнике и любящем партнере, важно помнить, что мы не можем влиять на чужие мысли, чувства и решения.
Фокусируйтесь на том, что поддается нашему контролю.
Это ограничение, которое накладывает на нас реальность. Мы не можем влиять на мысли, чувство, решения и поведения других людей, и в нашей жизни достаточно много обстоятельств, которые вне нашей власти. Мы способны менять только то, что находится в зоне нашего контроля. Поэтому, если в вашем запросе появится цель, которая зависит от другого человека или от событий, которые выходят за рамки вашей компетенции, задайте, себе уточняющий вопрос.
– Что именно я могу сделать, чтобы это изменить?
Четвертый вид неверного запроса – это стремление найти ответ на вопрос «Почему?».
– Почему это со мной происходит?
– Почему всегда так?
– Почему я не могу?
Ответы на этот вопрос можно легко найти, но они не приводят к решению задачи, а значит, не приведут к улучшению качества вашей жизни.
Теперь, когда мы разобрались с тем, какие запросы не работают, давайте перейдем непосредственно к формулированию «карты желаний», а именно ваших целей пути героя.
Для начала этого удивительного путешествия, необходимо раздобыть блокнот, ручку и найти уединенное место. Все это нужно для того, чтобы выразить в письменном виде ответы на ряд вопросов.
Первым этапом составлении запроса является определение вашего текущего местоположения.
Будьте добры, возьмите листок бумаги, чтобы письменно ответить на следующие вопросы:
– Расскажите мне, что именно не устраивает вас в жизни?
– Что вызывает у вас наибольшую тревогу и беспокойство в настоящий момент?
