Самое интересное, что большинство реакций записывается до 5 лет. Поэтому мы, будучи взрослыми, реагируем как дети. Обижаемся, злимся, а потом, стыдимся собственных эмоций. И говорим себе: вот сейчас я бы поступил (а) иначе. Да сейчас, когда в вашей крови нет этого гормонального коктейля, когда по нейронам не несется команда поступить именно так, вы воспринимаете мир по-другому.
Начните менять свои способы реагирования. Начните приучать мозг к новой эмоциональной реакции. Мозг нужно тренировать как мышцы.
Перепрограммирование – это просто выбор другой дороги, другого жизненного пути. Если вы не удовлетворены своей настоящей жизнью, то, возможно, идёте по неверной дороге. Если вы обнаружите, что стали получать больше удовлетворение от жизни, то это может означать, что вы находитесь на правильном пути.
Программирование
С помощью визуализации вы видите то, что не хотите делать, и стираете этот образ, а после этого вы видите то, что хотите делать.
Программируя достижение цели, вы отправляете во Вселенную послание, что вы хотите добиться чего-то или избавиться от чего-то. Теперь вам нужно на минуту задуматься и определить, чего вы хотите и к чему стремитесь. При этом нужно думать лишь про конечный результат. Представляйте, что вы достигли данный результат. Также вы можете менять негативные ощущения и чувства на положительные.
Психологические состояния и эмоциональная свобода
Когда вы вспоминаете неприятные события ваше тело целиком принимает негативное состояние и поддерживает его тонусом мускулов, позой и дыханием. Эти физически накопленные воспоминания могут испортить ваши будущие переживания. Люди, страдающие депрессией, имеют бессознательно усвоенную способность поддерживать негативное состояние в течение продолжительного времени. Другие усвоили способность изменять свое эмоциональное состояние по своему усмотрению, создав для себя эмоциональную свободу, которая преобразует их жизнь. Они также переживают взлеты и падения в жизни, но не застревают на болезненных эмоциях.
Мы можем влиять на своё состояние, а не просто реагировать на то, что происходит вокруг.
Бессознательное программирование7
Нейролингвистическое программирование
Нейро – определяет связь с нашей неврологической системой, то есть определяет путь использования наших органов чувств: зрения, слуха, осязания, вкуса и обоняния. Наша физиология и наше мышление функционируют как одна система.
Лингвистическое – определяет связь между языком, используемым человеком, и его жизненным опытом. Наши лексические модели являются выражением образа нашего мышления и в большей или меньшей степени отражают нашу внутреннюю сущность. К лингвистике относятся также – мимика, пантомимика, и невербальные компоненты речи – жесты, позы, выражение лица.
Программирование – позволяет исследовать и изменять переживания и опыт. Программа – это совокупность действий, предназначенных для достижения определенного результата. Достигнутые нами результаты и воздействия, которые мы оказываем на себя и других людей, являются следствием нашей личностной программы. Осознав элементы личностных программ, в какой последовательности эти элементы воспроизводятся в поведении или мышлении, мы можем управлять собственными переживаниями, состоянием и поведением.
НЛП – влияние на людей с помощью речи.
Родоначальники НЛП:
– психолог Ричард Бендлер;
