Вопросы для размышлений:
– Когда я в последний раз чувствовал(а), что теряю себя ради других людей?
– Как я могу вернуть свои интересы и желания в отношения, не бояться быть собой?
– Что для меня важнее: оставаться собой или угодить окружающим?
– Какие шаги я могу предпринять, чтобы восстановить свою самостоятельность и голос в отношениях, не теряя близости?
Тень на холме
Жила в деревне молодая девушка по имени Соня. Она была доброй и заботливой, всегда старалась помочь своим близким. Она переживала за всё, что происходило в её жизни, и часто думала, что она что-то делает не так, что-то не доделала или что-то не сказала. Даже если её близкие не просили её об этом, она всё равно чувствовала себя виноватой, что не может дать им больше любви, больше времени, больше внимания.
Однажды, во время прогулки по холму, Соня заметила, как тень от дерева ложится на её путь. Она остановилась, подумав, что эта тень может быть её виной. «Я всё время не успеваю, я всё время не так поступаю. Я не заслуживаю счастья, ведь всегда чувствую, что кому-то что-то должна», – сказала она себе, как будто тень сама по себе была её виной.
Шла она по этому холму, и чем больше она шла, тем больше тень от дерева становилась длиннее, а чувство вины – сильнее. Тень скрывала всё вокруг, и Соня почувствовала, что её внутренний мир сужается. Она решила заглянуть в лес, где росло много деревьев, и обратилась к одному из старых дубов, который был рядом.
Дуб сказал: «Соня, ты носишь на себе чужую тень. Ты думаешь, что всем должна, что что-то не так, но это не твоя вина. Тень – это не твоя истинная сущность, она лишь результат того, что ты позволяешь себе чувствовать вину за вещи, которые не зависят от тебя. Ты не обязана быть идеальной, ты не должна все время искать в себе ошибки. Позволь себе быть свободной от этого груза.»
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
Продолжить чтение
