Как только ты сядешь – начнет все чесаться, начнет звонить телефон, урчать в животе и многое другое. По эксперементируй.
Что теперь скажешь? Что ты все контролируешь и принимаешь решения? Хотя даже не знаешь какая мысль будет следующей и это факт!
Даже если мы стремимся сидеть и не делать ничего, внутри нас всё равно могут возникать желания и побуждения к действию. Это происходит потому, что жизнь, включая наши мысли и действия, течёт своим чередом. Попытка ничего не делать также является частью этого процесса.
В любом моменте, даже когда кажется, что мы просто существуем, внутренние побуждения и действия происходят сами собой. Это понимание помогает нам осознать, что действия не обязательно требуют жёсткого контроля с нашей стороны. Всё происходит естественным образом, и, возможно, важнее не стремиться к полной бездеятельности, а просто позволить процессам развиваться как они есть.
Основные моменты:
1. Принятие непредсказуемости:
Понимание, что даже если мы пытаемся ничего не делать, внутренние побуждения и действия всё равно проявляются. Это часть естественного процесса жизни.
2. Доверие процессу:
Принятие того, что всё происходит по своему собственному плану, помогает уменьшить стресс и контроль.
3. Наблюдение за процессом:
Вместо попыток контролировать или изменять свои действия, можно просто наблюдать, как они происходят естественно.
4. Состояние принятия:
Важно позволить всему быть таким, какое оно есть, и наблюдать за развитием событий без лишнего сопротивления.
Понимание того, что всё происходит естественным образом и без постоянного контроля, может приносить ощущение покоя и гармонии.
ЧАСТЬ 6
Доверься миру, в нем уже всё работает само, каждый твой орган, каждое явление гармонично. Не лезь своим сопротивлением в процесс, находись в спокойствии. От того, что ты находишься в стрессе никак не поможет ситуации.
Соим внутренним восприятием мы создаем события во внешнем мире. Пока находимся встрессе и беспокойстве – создаем вокруг себя борьбу, хаос, страдания.
Когда же мы прибываем в состоянии счастья и радости – создаем во внешнем мире то, что мы называем гармонией.
Позволять всему быть таким, какое оно есть, и наблюдать за этим – это не значит, что существует отдельный «я», который делает выбор или управляет процессом. Это скорее осознание того, что и мысли, и наблюдение, и осознание происходят естественным образом без участия отдельного субъекта.
Основные моменты:
1. Отсутствие отдельного субъекта:
Мысли и наблюдение – это часть естественного течения жизни, а не действия какого-то отдельного «я». Мысли возникают и исчезают сами по себе, как дождь, который появляется и уходит без участия человека.
2. Принятие естественного процесса:
Принятие того, что всё происходит по своему собственному плану, помогает понять, что нет нужды в управлении или контроле. Процесс происходит естественно и не зависит от активного вмешательства.
3. Осознание и наблюдение:
Осознание и наблюдение происходят сами собой, без какого-либо отдельного субъекта, который ими управляет. Это естественный процесс, который возникает в текущем моменте.
4. Естественное течение событий:
Все события и процессы происходят так, как предопределено, и никакой отдельный субъект не участвует в их создании. Мы можем наблюдать за этим процессом, но сами мы не контролируем его.
