Раскрой внутреннюю силу. Бронебойные системы личностных изменений - страница 5

Составьте список из 100 вещей за которые вы хотите поблагодарить вселенную и вы почувствуете мощный творческий заряд.

2. Фокус на решениях проблемы, а не на ней самой;

Наше видение проблемы и есть проблема и когда мы начинаем осознанно фокусироваться на том, как в идеале должно выглядеть решение – то мы начинаем двигаться в сторону этого решения.

Если мы фокусируемся на самой сути шагов, которые нужно предпринять в ходе решения проблемы – то мы берем на себя ответственность и получаем силу для решения, которая в качестве подарка содержится в каждой проблеме.

Главный вопрос который стоит тут себе задать звучит так:

– Что я хочу вместо этого?

Если у вас есть понимание как выглядит решение проблемы – то вас уже ничего не может остановить.

3. Фокус на другом человеке, а не на себе;

Наша жизнь это отражение нас. Каждый человек, который приходит в нашу жизнь, это отражение нас самих и человек постигает себя только вглядываясь в другого.

Если мы фокусируемся на другом человеке, то мы можем открыть для себя целую вселенную, но нам более свойственно фокусировать внимание на прошлой боли и на том, что мы можем испытать страдания в последствии.

Задайте себе вопросы:

1. К кому и за что я испытываю чувство благодарности прямо сейчас?

2. Кем я дорожу и кто меня вдохновляет?

3. Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы выйти на следующий уровень?

Ответы на них переключат вашу «точку фокуса» и вы найдете новую энергию для больших шагов.

Как найти причины своих проблем и проработать их с помощью НЛП, за 15 минут

В сегодняшней статье с вами поделюсь инструментом, который позволяет находить ограничивающие убеждения на глубочайшем уровне и при проработке этих внутренних ограничений добиваться изменений.

Статья пригодится всем консультантам и тренерам работающими с внутренней трансформацией человека.

Чуть ранее мы касались темы проработки ограничивающих убеждений

и сейчас пришло время раскрыть эту тему глубже.

Самое главное в работе с ограничивающими убеждениями это прицельность. Если вы точно попадете в ядро своей проблемы на уровне убеждений, то вы сможете совершить довольно быстро прорыв – перед вами раскроется новая карта мира.

Если же не уделять внимания работе с убеждениями, то внутренние правила и прошлые, отработавшие свое, связи возьмут верх и жизнь уже никогда не изменится.

Поэтому представляю вам инструмент, который использую в некоторых трансформационных программах.

Саму технику нашел в книге Роберта Дилтса «Фокусы языка» – он настоящий гений …)))

Коротко про убеждения: наша внутренняя картина мира, которая влияет на все происходящее вокруг, состоит из наших убеждений о мире. Мир сам по себе нейтральный, но его определяет то, как именно мы на него смотрим. Когда вы прорабатываете ограничивающие убеждения вы получаете доступ к управлению своей жизнью.

Задание: впишите в пустые строки утверждения, касающиеся какой-либо ситуации или сферы жизни, в которой вы чувствуете, что зашли в тупик.

1. Если я получу то что хочу, то … (Что вы можете потерять или что может пойти не так, если вы получите то, чего хотите?)

2. Получить то, чего я хочу, будет означать для меня … (Что плохого для вас и других людей в том, что вы получите то, что хотите?)

3. Из-за того, что… все остается по прежнему (Что мешает ситуации изменится?)

4. Если я получу то, что хочу, то … (Какие проблемы может вызвать то, что вы добьетесь того, что хотите?)