Меня часто спрашивают: как научиться чувствовать, думать и говорить по-другому. Ответ один: начать это делать…
Прежде всего, стоит написать и медленно произнести одну волшебную фразу: я хочу ЗАХОТЕТЬ (то есть открыть желание) быть очень внимательным к своим ощущениям и мыслям…
Дальше ВАЖНО почувствовать, где в вашем теле есть напряжение, препятствующее реализации вашего желания (это может быть напряжение в горле, в глазах, в плечах, в области сердца, в ногах и т. д.) Каждый в этот момент ощутит что-то своё, уникальное. Всё, что потребуется от вас дальше – очень внимательно смотреть внутренним взором в это неприятное ощущение, не прогонять его, не убегать от него, не прятаться, не избавляться, не игнорировать, а просто позволить ему быть… Просто дышать глубоко через это напряжение и наблюдать за тем, как постепенно, с каждым глубоким вдохом энергия начинает двигаться там, где была блокирована, как с каждым глубоким выдохом напряжение растворяется, сменяясь приятными ощущениями лёгкости и освобождения…
Вероятнее всего, в процессе глубокого дыхания через напряжение, в вашей голове возникнут образы и мысли, связанные с перекрытыми вами в прошлом чувствами. Если вы разрешите себе смотреть в них медленно и очень внимательно, вы сможете заметить искажения (ваши собственные ограничивающие убеждения).
То, о чём я сейчас написала – это маленький и очень простой шаг к счастливой жизни в состоянии осознанности. Разрешите себе его сделать прямо сейчас… Прямо сейчас разрешите себе себя почувствовать и понять… Прямо сейчас разрешите себе жить!
Чувство зависти, как и любое другое, несёт в себе пользу, возникая в нужное время и в нужном месте. Предназначение зависти – показать человеку, что он запрещает себе хотеть того, что есть у другого, того чем обладает другой. Другими словами, чувство зависти говорит человеку, что он перекрыл, блокировал свои желания. Это может иметь отношение как к материальным, так и к нематериальным желаниям.
При этом, по моим наблюдениям, именно зависть является тем чувством, признаться себе в наличии которого, человеку оказывается, порой, очень не легко. Завидовать нельзя, потому что плохо, не достойно, низко – это то, чему учили нас в детстве и то, что многие люди принимают на веру. В итоге, всю жизнь подавляют чувство зависти в себе, прячут его от самих себя. Но подавить чувство возможно, лишь подавив самого себя. Спрятать чувство можно, лишь спрятав при этом самого себя… от себя и от мира.
Вот и получается, что, не понимая предназначения зависти, человек живёт, так и не зная, кто он есть, и что же является делом его жизни: не раскрывает себя, свой уникальный дар. А это значит, не решает той задачи, ради которой пришёл в этот мир, перекрывая возможность собственного развития.
Если чувство зависти не осознано человеком, искажено, то и чувство благодарности, автоматически, искажено тоже. Истинное (неискажённое) чувство благодарности рождается из осознанного (понятого и прожитого) чувства зависти. Чувство неискажённой благодарности – это ключ, который способен открыть любые двери на пути каждого из нас.
Позвольте чувству зависти быть и реализовать то, для чего оно предназначено: помочь вам открыть ваши желания. Ваша индивидуальность может раскрыться, а вместе с ней и ваше предназначение, через ваши открытые чистые желания. Поблагодарите чувство зависти за то, что оно у вас есть. Поблагодарите жизнь за то, что она в этот самый момент дарит вам всё самое лучшее, чтобы быть счастливым прямо сейчас…
