Реальность победы. Ведение боя с одним и несколькими противниками. Джиу-джитсу, карате, рукопашный бой - страница 7

Фото 59

Фото 60

Фото 61

Как показывает практика, данный блок в основном эффективен при нанесении противником ударов рукой, находящейся впереди, в область головы. Удары, наносимые рукой, расположенной дальше от противника, блокировать значительно труднее, так как приходится уводить атакующую руку противника в основном за счет скручивания в противоположную сторону, и нагрузка в большей степени ложится на мышцы предплечья и плеча. Мышцы корпуса при таком приеме атаки почти не участвуют в блокирующем действии.

Сейкен-сото-уке (фото 62—65) —

блок выполняется внутренней частью предплечья. Является основным блоком при любых ударах руками в средний уровень (чудан). Используется также и при ударах в верхний уровень (джодан), но в меньшей степени.

Исходное положение рук при отработке базовой техники этого блока следующее: кулак блокирующей руки находится возле одноименного уха, развернут пальцами вперед; другая рука согнута в локтевом суставе, предплечье расположено вдоль диафрагмы, кулак развернут пальцами вниз.

При выполнении технического действия блокирующая рука начинает описывать дугообразную траекторию таким образом, чтобы принять атакующую руку противника внутренней стороной предплечья. В момент контакта блокирующая рука движется на себя в сторону, до поворота туловища под углом 45° к противнику. Другая рука проходит вдоль линии диафрагмы с одновременным разворотом кулака пальцами вверх. В конечном положении блокирующая рука согнута в локтевом суставе под углом 90°. Локоть находится от тела на расстоянии не более 10 см. Предплечье выступает за корпус, кулак на уровне глаз.

Фото 62

Фото 63

Фото 64

Фото 65

Фото 66

Фото 67

Фото 68

Все производные от этого блока с более укороченными траекториями наиболее часто употребляются в спарринговом и прикладном разделах карате кай-до-джитсу.

Сейкен-гедан-барай (фото 66—68) —

блок выполняется внешней стороной предплечья и применяется при ударах в средний (чудан) и нижний (гедан) уровень. В основном блок используется при прямых ударах противника ногами, реже – руками. Существенным минусом данного блока является то, что в момент его выполнения вы опускаете руку и тем самым раскрываете голову. Но тем не менее блок часто используется как в спортивном, так и прикладном разделах.

Исходное положение рук в базовой технике следующее: блокирующая рука согнута в локтевом суставе, кулак находится возле головы у разноименного уха, пальцами вовнутрь; другая рука выпрямлена, кулак расположен внизу (гедан) пальцами вниз, на средней линии тела.

Блокирующая рука совершает движение вниз сверху разноименной руки. В момент прохождения локтевого сустава руки, находящейся ниже, происходит смена положения рук таким образом, чтобы блокирующая рука заняла нижнюю позицию (гедан), а другая рука поднялась на уровень груди. В боевом исполнении блокирующая рука движется вниз от верхнего уровня (джодан), другая остается на месте, прикрывая голову.

Шотей-джодан-уке (фото 69, 70),

Шотей-сото-уке (фото 71, 72),

Шотей-гедан-барай уке (фото 73, 74).

Эти три техники аналогичны по исполнению блокам в положении кисти сейкен (кулак), отличием является лишь то, что прием атакующей руки противника осуществляется нижней частью ладони (шотей).

Фото 69

Фото 70

Фото 71

Фото 72

Фото 73

Фото 74