Результат на лицо - страница 10

Что делать с долгосрочными целями?

Допустим, твоя цель – купить квартиру в элитном районе Москвы или построить дом, но в твоем распоряжении нет ресурса, способного закрыть подобный запрос за пару дней. В таком случае, начни двигаться к этой цели маленькими шагами:

– Откладывай деньги, даже если это 10 000 рублей в месяц. Поверь мне, сила накопительного эффекта творит невероятные вещи;

– Смотри квартиры, дома и участки на специализированных площадках (типа ЦИАН и тому подобные), а также сохраняй красивые фотографии домов в Pinterest;

– Думай о том, какой интерьер ты бы хотела сделать в своем доме;

– Визуализируй то, каким должен быть дом твоей мечты;

– Найди подходящую картинку и установи в качестве заставки на телефон или распечатай и повесь как открытку у рабочего стола;

– Пропиши эту цель от руки в своем блокноте или дневнике.

В каждую цель нужно закладывать смысл: что ты будешь ощущать, когда достигнешь этой цели? Какие чувства будешь проживать? Какой ты станешь, достигнув этой цели?

Возможно, будешь чувствовать эйфорию, счастье, ощущение роскоши. Любая цель должна вызывать эмоции. Чтобы прям до мурашек. Чтобы она заряжала тебя и придавала сил двигаться даже тогда, когда этих самых сил не останется.

Подводя итог сказанному, можно выделить основные правила построения целей и работы с ними:

1. Цели должны быть обязательно прописаны в блокноте или дневнике;

2. Записывать цели нужно четко и давать в них конкретику.

Например: «У меня есть свой онлайн бизнес в виде интернет-магазина цветов, которой приносит стабильный ежемесячный доход в размере 1 000 000 рублей»

3. Записывать цели нужно в настоящем времени. Так, словно они уже достигнуты;

4. Цели необходимо ставить во всех жизненных сферах;

5. Цели должны делиться по временному интервалу: краткосрочные и долгосрочные;

6. Ставь цели на каждую встречу, будь то какое-нибудь оффлайн мероприятие или свидание;

7. Перечитывай список со своими целями каждый день и прокручивай каждую из них в голове. Пытайся «прожить» тот момент, когда они исполнятся;

8. Старайся окружить себя всяческими напоминаниями о своей цели, будь то заставка на телефоне или повешенная над столом открытка.

Задание:

Нарисуй колесо баланса, раздели его на восемь сфер жизни: финансы, здоровье, карьера, отдых, семья, личная жизнь, саморазвитие, духовность. Поставь каждой сфере свой балл и проанализируй, в какой именно сфере самый большой «просадок». И больше всего целей распиши именно для этой сферы.

«Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты». (драматург и поэт Еврипид)

Уже ни для кого не секрет, что люди, с которыми мы предпочитаем общаться большую часть времени, влияют на нас. Точно так же, как и мы, в свою очередь, влияем на них. А все дело в том, что твои друзья – это твое отражение в прошлом или будущем.

Взгляни на людей, с которыми близко общаешься. Кто они? Умные, успешные, богатые, счастливые или же, наоборот, закомплексованные, вечно ноющие и постоянно находящиеся в нужде? А теперь посмотри на себя. Какая ты? Какой ты была до того, как начала больше общаться с ними, и какой стала после? Ты морально «выросла» или наоборот стала неуверенной и несчастной?

А теперь давай вспомним что было пять лет назад. С кем ты общалась тогда, и какой ты была в тот период времени? А что было три года назад?

Хочу обратить твое пристальное внимание на то, как важно постоянно отслеживать свое окружение и анализировать, действительно ли эти люди олицетворяют тот уровень, к которому ты стремишься. Растет ли качество жизни твоих друзей или же, наоборот, идет ко дну, утягивая тебя следом? Постоянно задавай себе вопрос: «А кто мои друзья? Интересно ли мне с ними? Чем меня обогащает общение с ними?». Отбрось все сказочные представления о дружбе и всем таком прочем. Как я уже говорила, центр твоей Вселенной – это ты сама. Твоя жизнь и твое время драгоценны, так что ты не обязана ничем жертвовать ради других, если это каким-то образом не помогает тебе самой. А вот ради себя любимой можно и пожертвовать чем-нибудь. Например, плохим окружением, негативными установками, неуверенностью в себе и всем, что тебя угнетает и тормозит на пути достижения цели.