Результат на лицо - страница 7

А теперь вернемся к триггерам. Если ты чувствуешь, что завидуешь кому-то, будь внимательна к своим импульсам и отмечай, что именно запускает твой «спусковой крючок».

Представь ситуацию. Вы с подругой вышли прогуляться, и ты видишь, как все мужчины в округе глаз от нее не могут оторвать. Ей то и дело отвешивают комплименты, предлагают чем-то угостить, или подходят какие-то знакомые, чтобы поздороваться и узнать, как у нее дела. Она притягивает к себе внимание окружающих, словно какая-то знаменитость. Что ты чувствуешь, стоя при этом в тени? Если тебя триггерит ее популярность, то знай – это твое нереализованное желание. Ты реагируешь на это, потому что сама хочешь быть такой же популярной, как она. Чтобы это к тебе были прикованы взгляды окружающих, чтобы это тебя осыпали комплиментами мужчины и делали подарки, чтобы это тебя везде узнавали и спрашивали, как твои дела.

Это очень хороший инструмент. Отслеживай в себе реакцию на других людей, и что тебя в них триггерит. Здесь крайне важно задавать себе вопрос: «А что я чувствую сейчас? Почему меня это бесит/раздражает/расстраивает? А может, я действительно по-хорошему завидую этому человеку?».

И как только ты поймешь, что хочешь получить то, что есть у них, тебе следует сместить фокус своего внимания на свою реализацию в этом. Не знаешь, как это сделать? Не переживай, я научу тебя. Ведь именно для этог я писала эту книгу – чтобы помочь тебе.

Оборачиваем триггеры себе во благо

Ты определилась с тем, чей успех и по какой причине тебя триггерит. Допустим, это какая-то твоя успешная и красивая подруга. Выпиши все ее качества, которыми ты бы сама хотела обладать. Выпиши все, чего тебе не хватает:

Красивая улыбка

Шикарные волосы

Харизматичность

Хорошее чувство юмора

Идеальная фигура

Знание языков

Уверенность в себе и т. д.

Выписывай все эти качества, чтобы присвоить их себе. Да, чужой «успешный успех» можно присвоить себе, как бы парадоксально это не звучало. Это никакая не магия, не эзотерика – это работа с мышлением. Один лишь список не сотворит чудо, для этого тебе еще нужно будет предпринять определенные действия, однако список – это то, с чего все начинается. Твой мозг должен понимать, к какой точке «Б» он двигается. Тот, кто не знает куда идет – никогда не найдет нужную дорогу.

Заведи себе такой список в дневнике или заметках и помни, что этот список – это точка твоего роста. Это то, на что ты должна сместить свое внимание. Человек, которым ты восхищаешься, не родился успешным, он проделал для этого определенную работу. Даже если у него на руках изначально были «все карты» в виде богатой семьи, генетики, идеальной семьи – всем этим можно было пренебречь, но он смог это удержать. А если и ты приложишь достаточно усилий, то тоже достигнешь высот, к которым стремишься.

Старайся прорабатывать каждый пункт. Найди хобби, которое будет зажигать свет в твоих глазах, займись спортом, ухаживай за собой, читай развивающие книги и продолжай работать с мышлением.

Еще из полученного списка можно сделать что-то вроде своего нового образа. Обязательно пропиши его, чтобы уже сейчас начать проживать это состояние и впускать его в свою жизнь.

Например: «Я та женщина, которой любимый успешный мужчина дарит Porsche Macan, браслет Cartier, сумку Louis Vuitton. Я та самая счастливая и успешная женщина, которую мужчина приглашает на свидание на частном самолете в соседний город или в соседнюю страну. Я та самая сексуальная и манкая женщина, которая находится в стройном здоровом теле весом 55 кг. Я та самая уверенная в себе женщина, которая выглядит и чувствует себя на миллион».