Как можно и нужно очищаться?
1. Уборка в доме. Хотя бы раз в неделю делайте генеральную уборку. Отдавайте вещи, которыми вы уже не пользуетесь, то, что напоминает что-то плохое.
2. Соблюдайте пост. В ведической традиции пост совершается минимум дважды в месяц – такое время называется экадаши. Это одиннадцатый лунный день растущей и убывающей Луны. В этот день хорошо воздерживаться от зернобобовых или от пищи в целом. Такой пост дает очень много сил и энергии.
3. Следующий способ очищения – слезы. Естественных путей для выходов токсинов в организме женщины три: менструация, пот и слезы. У мужчин остается только один. Скорее всего именно поэтому длительность жизни мужчин меньше.
4. Баня или сауна, согласно своей конституции. А если к этому добавить приятную женскую компанию, ароматерапию, скрабы-маски, то еще пополняется и женская энергия.
5. Старайтесь осознанно проживать эмоции. Отношения тяготят или заходят в тупик? Пишите письмо обиды. Не дают покоя прошлые отношения? Пишите письмо обиды. Почиститесь от предыдущих контактов. Когда мы накапливаем слишком много тяжелых чувств, мы не можем находиться в спокойном, ресурсном состоянии.
6. Давайте себе тишину. Время для себя – когда вы можете побыть наедине со своими мыслями и чувствами. Выключайте компьютер на весь день, уезжайте в деревню, где нет цивилизации, отключайте телефоны. В наш век мы стали слишком лег- ко доступны друг для друга. Нас легко вырвать из любого контекста – письмо, сообщение ВКонтакте, смс, звонок… И этому нужно говорить: «Стоп». Чтобы наша душа была здоровой – ей важно не перегрузиться и успеть переварить впечатления, как и желудку давать разгрузки. Излюбленная фраза нашего младшего сына в такие моменты: «Давайте послушаем тишину»!
7. Проведите ревизию отношений. Перестаньте общаться с теми людьми, которые тянут назад. Близкое общение меняет в жизни многое – как в положительную сторону, так и наоборот.
8. Молитва и поход в храм. Оптимально – вместе. Потому что если вы не поленитесь и найдете тот храм, где есть этот контакт – он сам по себе будет очищать вас. Помните, что храм – это дом Бога.
А сейчас разберем три важных энергетических центра для женщины, их еще называют чакры. Если они в дисгармонии, трудно стать здоровой и счастливой, а главное, наполненной Любовью.
Энергетические центры и жизненные сценарии
1-й центр отвечает за выживание и инстинкты, убежище и защиту.
2-й центр – за поиск удовольствий, энергию творчества и деторождения.
3-й центр – это воля, активность, уверенность в себе. Он дает понимание, что правильно, а что нет. Дает силы отстаивать свои убеждения и противостоять ударам судьбы, отвечает за проницательность и самоконтроль.
Когда в дисгармонии первый центр, появляется страх и нехватка необходимого, чувство незащищенности и жертвы, страхи могут быть связаны с выживанием. Второй центр – неудовлетворенность сексуальными желаниями или перегрузки по ним, страхи не состояться как творческая личность, страх потерять чувство наслаждения. Третий центр – человек будет унижен, если ему доказывают, что он не прав. И тут важно отказаться от необходимости быть правым.
И сейчас попробуйте понять, что для вас самое сложное:
• Быть послушной и мягкой, слушаться мужа?
• Быть хорошей хозяйкой, готовить, стирать, убирать?
• Следить за внешностью, фигурой, стилем?
•С мужем договариваться, обсуждать, коммуницировать?
