«Идеальная жизнь это миф. Как принять несовершенство и наслаждаться жизнью» – книга, которая помогает освободиться от поисков несбыточных стандартов и научиться наслаждаться тем, что уже есть. В этом произведении автор открывает перед читателем путь к самопринятию, предлагая переосмыслить миф о «идеальной жизни». Мы часто стремимся к совершенству, сравниваем себя с другими и теряемся в поисках несуществующих идеалов. Книга помогает осознать важно
"Как научиться отпускать страхи. Путь к внутренней свободе" – это глубокий и вдохновляющий гид, который помогает каждому найти путь к внутреннему освобождению от страха и тревог. В книге собраны практики и техники, направленные на освобождение от ограничивающих убеждений, прощение себя и других, а также создание гармонии внутри себя. Через медитации, визуализации, дыхательные упражнения и телесные практики, автор ведет читателя к состоянию спокой
"Как развить осознанность. Искусство жить здесь и сейчас" – это ваш путеводитель к гармоничной и осмысленной жизни. В книге вы найдёте простые и действенные практики, которые помогут замедлиться, научиться ценить настоящее и справляться с тревогой и стрессом. Узнайте, как осознанность может стать вашим ключом к внутреннему спокойствию, эмоциональной устойчивости и радости в повседневных мелочах. Эта книга – приглашение начать жить полной жизнью,
В книге "Сила рутины. Как привычки создают успешных людей" исследуется, как привычки формируют нашу жизнь и влияют на достижение успеха. Автор раскрывает секреты успешных людей, чьи достижения основаны на ежедневных, порой незаметных действиях. Книга показывает, как простые, но эффективные привычки в различных сферах – от управления временем до личной дисциплины, здоровья и финансов – приводят к ощутимым результатам и помогают добиться значительн
Руководство предназначается для HR – специалистов, менеджеров, HR – директоров российских организаций, столкнувшихся с проблемой реализации проектов организационного развития. Сейчас практически все успешные отечественные фирмы интенсивно развиваются, и поэтому можно сказать, что эта тема затрагивает (или в ближайшее время затронет) каждого HR.Что получат читатели:1. Ориентиры в тематике организационного развития, необходимые для решения практиче
Книга представляет собой практическое и доступное пособие для всех, кто хочет начать свой бизнес в этом экономически эффективном сегменте. Вы узнаете, как эффективно использовать гаражные пространства для запуска различных бизнесов – от автосервисов и мастерских до складов и небольших предприятий. Автор делится пошаговыми инструкциями, практическими советами и реальными кейсами, что позволяет читателю легко адаптировать методы под свои нужды. В к
У вашей компании есть несправедливое преимущество перед конкурентами, и это преимущество только и ждет, когда вы им воспользуетесь. Это могут быть собственные данные или связи с влиятельными людьми. Возможно, таким преимуществом является ваш выдающийся эксперт по маркетингу, который способен обыграть других маркетологов в данной отрасли. Каким бы ни было ваше преимущество, вы не одиноки в том, что пренебрегаете этой своей сверхспособностью. Дэвид
Эта книга – твой живой и честный гид по миру личных финансов в эпоху искусственного интеллекта. Здесь нет занудных лекций, сложных терминов и обещаний "разбогатеть за ночь". Вместо этого – практические советы, реальные истории, лайфхаки и инструкции, которые можно внедрить уже сегодня, чтобы твои деньги работали на тебя, а не наоборот.Ты узнаешь, как ИИ помогает экономить без жёстких ограничений, автоматизировать платежи, избегать кредитных ловуш
Учебное пособие подготовлено в соответствии с программой учебного курса по рисунку предназначенного для студентов специальности 07.03.01 «Архитектура» и 07.03.04 «Градостроительство». В нем представлены базовые понятия курса, рассмотрены основные закономерности построения художественной формы, раскрыты технические возможности графических материалов, основные понятия пластической анатомии. Издание содержит теоретический материал, представляет собо
Оглядываюсь по сторонам и, заметив колодец, решительно к нему направляюсь. Схватив ведро, прикреплённое к цепи, опускаю вниз, крутя ручку. Затем потяжелевшее, медленно поднимаю обратно.
— Голубка, могла попросить. Я принёс бы тебе воды.
Внезапное появление Назара пугает настолько, что от неожиданности я разжимаю пальцы, и под мой визг ведро летит обратно в колодец.
— Нельзя так резко отпускать. Так и цепочку оборвать можно.
— Что. Тебе. Надо? — о
