Итак, за дело!
Делаем селфи на телефон в состоянии «Я себе не нравлюсь». Теперь идем в душ, делаем себе самый лучший макияж, приводим волосы в порядок и не забываем обращать внимание на свои симпатичные детали. Теперь делаем сто пятьдесят селфи в разных ракурсах, с разным светом, падающим на лицо, с разными улыбками. Начинаем улыбаться через силу, растягивая рот до ушей, возвращаем блеск глазам ПРИНУДИТЕЛЬНО.
Просто смотрим в камеру и начинаем сиять. Будто нам только что сообщили о наследстве. Нам больше не надо напрягаться, жизнь прекрасна, впереди – только удача и любовь. Теперь отсматриваем фото и выбираем пять-десять самых удачных. Пытаемся повторить съемку, используя те же позы и мимику, чтобы улучшить результат. Втягивайте живот, выбирайте удобные позы, не сжимайте челюсти.
Если не нравится категорически все, наложите фильтр, сделайте фото черно-белым, но не сдавайтесь. Говорите себе, что вы красивая. Красотулечка, симпатяжка, милашка, лапочка, кисуля. Держите глаза горящими, рот улыбающимся.
А теперь поставьте две фотки рядом – первую и последнюю и скажите мне: ну и? Есть результат?
А представьте, если вы будете делать это упражнение каждый день?
Волшебная сила фокуса внимания
Еще один потрясающий закон мироздания, который настолько прост, что мы пренебрегаем им. А между тем, используя его, можно добиться невероятных результатов. Он звучит так: где фокус – там результат.
О тренировке мышц усилием воли мы уже поговорили. Но есть еще немало сфер нашей жизни, где требуется улучшение, а у нас все руки не доходят.
Во-первых, потому что мы ленивы, во-вторых, недостаточно мотивации, в третьих, нас что-то вечно отвлекает.
Как же научиться ТВОРИТЬ новую реальность, ничего особо при этом не делая?
Используйте фокус внимания!⠀
Вам больше не нужно ДОСТИГАТЬ целей, вы можете СОЗДАТЬ их силой своего воображения и намерения.
⠀
✔Закройте глаза и представьте себе в мельчайших деталях свой самый успешный год.
⠀
✔Чем вы занимаетесь, как выглядите, как тратите деньги.
⠀
✔Теперь представьте все свои сильные стороны, свои безграничные возможности и таланты.
✔Подумайте о том, что для создания новой жизни вам нужно всего лишь направить свои МЫСЛИ, свою ЭНЕРГИЮ в одном направлении.
⠀
✔Эта энергия сделает вашу цель реальной. Материализует ее, наполнит соками жизни, весом.
⠀
✔В Библии написано, что весь наш мир был создан именно таким образом. Мыслью.
⠀
✔Направьте вашу мысль туда, где хотите иметь развитие, улучшение.
⠀
✔Хотите улучшить свою фигуру? Направляйте мысль в ее улучшение. Не критику, а именно позитивную, созидательную мысль. «Мой живот становится плоским». «Моя талия стройнеет» – вместо «Я толстая», «Я страшная» и «У меня ужасные ноги».
✔Хотите, чтобы ваше лицо светилось и привлекало внимание? Направьте внимание на него. Ведь все косметические процедуры, спорт и питание эффективны не сами по себе, они помогают нам сфокусировать мысль и направить в выбранном направлении. Не упражнения и массажи делают нас подтянутыми, а мысль.
⠀
✔Представьте мысль в виде мощного потока энергии и направьте, как струю воды, на вашу цель. Напитайте вашу цель, вашу мечту этим потоком. Конечно, для быстрейшего результата лучше делать физические процедуры, но главное – не смещайте фокуса до тех пор, пока не увидите первых результатов.
⠀
✔Используя фокус внимания, вы сможете направлять его как прожектор на разные сферы вашей жизни, подсвечивая их и заставляя «работать». Вскоре вы увидите, как начнут появляться новые безграничные возможности и
