Все дело в том, что в этот момент мы находимся как бы в глубине своей травмы, и воспринимаем реальность через призму этой травмы.
Объясню подробнее.
Все наши глубинные раны когда то были созданы в нашем же подсознании «благодаря» сильнейшему негативному опыту, который оставил свой след и не был пройден до конца.
Впоследствии ситуации подобного характера в разных условиях и на разных жизненных этапах преследуют нас по кругу, до тех пор пока мы не проживем и не усвоим тот урок, который они в себе несут.
Это и есть глубинные травмы, попадая в которые под влиянием разных жизненных обстоятельств, мы проваливаемся в страхи и панику, и становимся наиболее уязвимы.
Вдруг безо всякой причины мы начинаем рисовать в голове страшные картины, боятся за близких, за себя, за свои отношения, и еще миллион разных вещей.
Такое случается у всех.
Но стоит лишь взглянуть на это немного отстраненно, и мы увидим что все это лишь иллюзия.
Хорошие или плохие последствия ситуация принесет лишь тогда, когда мы под влиянием своих мыслей и cтрахов направим соответствующую энергию, которая и сформирует для нас ту самую реальность (плохую или хорошую).
И решаем это только мы сами.
Когда вы начнете видеть то, как и от чего формируются ваши эмоции и негативные мысли, под влиянием каких ощущений это происходит (под влиянием какой именно программы, то есть вашей внутренней травмы) вы научитесь вовремя осознавать их, и осознанно перенаправлять энергию, создавая правильные события в своей жизни.
И тогда уже вы, будете управлять этими событиями, а не наоборот.
А теперь о том, как зайти в свою травму и увидеть ее.
Когда на вас в очередной раз накатывает страх, паника, сдавливающее чувство в области груди, вы чувствуете себя нелюбимым одиноким покинутым и прочее (вариантов множество).
Сядьте и понаблюдайте за своими мыслями и чувствами.
Какие картинки всплывают в голове, куда вас ведут ваши мысли и ощущения, возможно в какую то ситуацию из детства.
Идите туда, за этими ощущениями, временами может становится очень больно, выражайте эмоционально, плачьте, рыдайте, злитесь.
Но вам необходимо прожить это чувство, увидеть его, осознать, понять, что же сформировало эту травму.
Когда вы осознаете и проживете эмоции связанные со своей травмой, вы поймете и тот урок который она несет.
Поймете смысл всех трудных ситуаций, которые происходят с вами по кругу.
Увидите направление, куда стоит двигаться (а точнее почувствуете его), чтобы наконец выйти из нее, и распутать этот клубок.
Очень важно!
Вам необходимо сконцентрироваться и настроится, решится пойти в глубину себя, так как описано выше.
Если у вас все же не получается сделать этого самостоятельно, то на помощь всегда могут прийти психологи и помогающие практики, главное не ошибитесь с выбором.
Начните разбираться со своими чувствами и мыслями – и вы значительно облегчите свою жизнь.
Сейчас я расскажу вам, об одном очень вредном убеждении, которое достаточно негативно влияет на наше мышление и восприятие мира.
Жизнь сложна, трудна и опасна.
Мы с детства привыкли к разговорам о том, что добиться успеха и реализовать себя можно только через трудности, что вокруг все только и норовят обмануть и причинить нам вред.
Заранее мы неосознанно выбираем такую реакцию, за которой следует энергия страха, тревожности, и возможности неблагоприятного исхода событий.
