Смелость быть собой. Путь к внутренней гармонии - страница 7

Предлагайте задания по силам. Постепенно увеличивайте сложность задач, чтобы дети могли успешно справляться с ними, ощущая свои способности и уверенность.

Создайте комфортную атмосферу. Убедитесь, что дети чувствуют себя безопасно и свободно выражают свои мысли и эмоции как в учебе, так и в игре.

Учитывайте индивидуальные особенности. Одним детям нужна больше поддержки, другим – больше самостоятельности. Важно понимать и уважать их уникальные потребности.

Формирование самооценки ребенка

Помогать, детям, расти с сильной самооценкой – важнейшая задача родителей. Ребенок с хорошей самооценкой имеет лучшие шансы стать счастливым и успешным взрослым. Самооценка – доспехи, защищающие детей от драконов этой жизни: наркотиков, алкоголизма, нездоровых отношений и преступности.

Именно родители учат нас видеть себя компетентными или некомпетентными, глупыми или умными, эффективными или беспомощными, ничтожными или привлекательными. И это наши родители, которым мы хотели угодить. Постройтесь вспомнить, чего вы хотели от родителей. Прощения, признания, восхищения? Что бы это значило для вас сегодня, если бы родители ценили, то кем вы являетесь: ваши границы, особенности, мечты? Возможно, вы никогда не получите такого принятия от своих родителей, и вам придется научиться дарить принятие самому себе. Но в ваших силах сделать этот подарок своим детям. Когда вы даете им дар принятия, когда вы по-настоящему видите, цените и признаете их, вы обеспечиваете свои детям психологическую броню, которая будет защищать их всю жизнь.

Для младенца, вы – зеркало, показывающее нового человека, которым он является. По вашей улыбке он узнает, то, какой он замечательный, по вашим прикосновениям, что он в безопасности, когда вы реагируете на плач, что он важен. Младенцы, которых не утешают, не держат на руках, с которыми не разговаривают, не качают, не любят, усваивают, что их крики о своем страдании не приносят облегчения, учатся беспомощности, узнают, что не важны. Это первые уроки низкой самооценки. Предоставление детям позитивного зеркала, совсем не значит, что вы одобряете все их действия. Обращая внимание на своих детей, на себя, свою манеру общения, поможет воспитать социализированных, разумных детей с прочной самооценкой.

Нелегко по-настоящему увидеть своего ребенка. Видение затуманивается вашими надеждами и страхами. Но именно виденье выстраивает самооценку вашего ребенка:

1.      Вы способны узнать его уникальные способности и таланты, подкреплять их, заботится о них и помогать ему, узнавать, что в нем есть особенного.

2.      Вы можете интерпретировать его поведение в контексте того, кто он такой; вы не принимаете естественную застенчивость за недружелюбия, а потребность в приватности – как отторжение. В этом контексте даже негативное поведение становится более понятным и предсказуемым.

3.      Это помогает вам фокусироваться только на изменении поведения, которое приносит ребенку вред и изолирует его в социуме, или поведения деструктивного для семьи.

4.      Дети, которые чувствуют, что их понимают, могут позволить себе быть настоящими.

Упражнение: Кто такой Ваш ребенок?

Это упражнение поможет вам взглянуть на своего ребенка.

1.      В течение недели описывайте вашего ребенка в блокноте. Представьте, что пишете для кого-то, кто его никогда не видел. Опишите со всех сторон: физической, эмоциональной, социальной, интеллектуальной. Как ведет себя ребенок в школе? Чем любит заниматься дома? Что у него получается, а что нет? Что его сердит, веселит? Как ваш ребенок удовлетворяет свои потребности в безопасности, внимании, любви? Что труднее всего принять? В чем он похож на вас? В чем отличие? Что предпочитает порядок или хаос? Что любит: музыку, спорт, рисование?