Смысл Жить - страница 17

Если мы гнев заталкиваем внутрь себя. Подрезали на дороге, стукнули кулаком по рулю и сдержались. Пришел сын с плохой отметкой – мы, стиснув зубы промолчали. Гнев остался незамеченным. Себе под нос пробурчали, что с детьми нужно быть уважительней и помягче. Дальше муж накосячил, разбил что-нибудь, мы снова сдержались и просто буркнули что-то. Потом мама позвонила пожаловаться, что забыта и заброшена всеми, хотя до этого звонила 2 часа назад. Мы снова себя сдержали и маме ровным голосом ответили. Мы заталкиваем гнев все глубже и глубже, прячем его все дальше и дальше. А обстоятельства все складываются так, что у нас заканчиваются силы сдерживать гнев внутри и… мы взрываемся. Или тот самый пакетик не открывается, и мы его со злостью бросаем, или кассир в последний момент сообщает, что картой нельзя рассчитаться и мы просто начинаем орать вне себя от гнева, отдаваясь уже своему чувству. И в этот момент Разум обычно в шоке, люди, ставшие свидетелями этого взрыва, тоже в шоке. У всех недоумение и вопрос: «А чего ж так орать? Ведь ничего ж такого не случилось!» Последнее событие – да, не повод, чтобы орать, психовать и нервничать. Но свидетели не в курсе, сколько мы сдерживали гнев ДО этого внутри.

А как нас учат обращаться с гневом? Выпустить пар, побить в подушку кулаком, поприседать, поорать где-нибудь, поставить наглеца на место и еще многим разным способам учат, только бы выпустить гнев наружу. А если сам создал ситуацию? Выронил чашку с чаем себе на колени или на ковер– наказать себя? Закричать?

Гнев это самое распространенное чувство, которое испытывают ВСЕ. Чтобы заявить об этом, я очень долго наблюдала за самыми разными людьми. Даже те люди, которые внешне очень спокойные и размеренные, срывались. Просто очень долго и терпеливо они прятали гнев внутри себя.

Возьмем следующее распространенное чувство – Обида. Его точно также испытывает каждый человек. И обиды по силе и глубине бывают разными. Какой бы человек не был осознанным, рассудительным, спокойным, мудрым, чувство обиды ПОЯВЛЯЕТСЯ в нашей Душе. Мы можем сколько угодно все предусматривать, контролировать, рассуждать – обида появляется у каждого.

Это обиды более поверхностные, на которых мы особо не зацикливаемся, и возможно забудем уже через день, но мы ее чувствуем:

-обидно, когда опоздал на поезд или самолет на 3 минуты

-обидно, если перед носом закрылся банк/магазин

-обидно, если на парковке кто-то поцарапал машину

-обидно, когда вымыла пол и сразу же кто-то наследил

-обидно, когда камушек попал в лобовое стекло и пошла трещина

-обидно, когда вчера не послушал интуицию, а сегодня потерял на торгах несколько тысяч долларов и т. д.

А есть обиды более глубокие и значимые для нас, которые мы носим внутри годами и даже десятилетиями:

–обидно, что дочь упрекнула «А что ты мне дала в жизни?»

-обидно, когда мама брату все, а я для нее изгой

-обидно, когда родители прогнали из отчего дома

-обидно, когда лучший друг кинул на деньги и скрылся

-обидно, когда уволили с работы ни за что и т. д.

Обида – это чувство. Оно внутри йокает и щемит. Разумом мы можем находить сколько угодно оправданий:

-он не хотел

-она еще молодая и глупая

-значит, пришло время расстаться

-мое всегда останется со мной

И мое любимое -значит, так надо. Самое распространенное и самое «мудрое» объяснение чувству, которое ноет изнутри.

Но ведь именно ДУША является источником чувств, а не Разум. Поэтому и внимание нам необходимо отправлять на Душу, на непосредственный источник, а не Разум, жонглируя оправданиями и объяснениями. И точно также как и с гневом, просто выбросить обиду наружу – не самый лучший вариант. Я бы даже сказала – бесполезный. Я предположу, что каждый второй, в надежде избавиться от обиды, и письма прощения написал, и позвонил обидчику, высказав все что думает, и вычеркнул из жизни, и гневное письмо с претензиями написал и сжег… и… ничего не помогло. Проходили, слышали, знаем. Я это тоже пробовала. Поначалу даже становилось легче, а потом… новое упоминание о том же человеке или похожий эпизод из прошлой жизни – и накрывает заново: обида и претензии.