Смысл Жить - страница 31

Приведу другой пример, с которым со мной поделилась клиентка:

Девушка работает в магазине обуви продавцом-консультантом. Прочитала мою книгу и поспешила со мной поделиться своими впечатлениями:

-представляешь, Оля, РАБОТАЕТ! Все, что ты написала – это работает в жизни. Смена у меня с 10.00 до 22.00. За день какие только покупатели не приходят: кто-то с улыбкой, кто-то с претензиями. Но я заметила, что даже не в них дело. Вот или весь день я раздражена, или все хорошо и ровно. Решила я попробовать Прожить Эмоции, как описано в книге. День не из лучших. Подходит покупательница, а я понимаю, что она еще ничего не спросила, а уже бесит меня. Словила свое чувство – уже хорошо. Терпеливо ее обслужила, даже улыбалась, но понимаю, внутри все кипит. Дождалась, когда людей в магазине не будет, отвернулась к стенке и отправила внимание на свои ощущения. Удивительно, как тело было сжато, давило в груди, сжимались кулаки, плечи очень сильно были напряжены. Просканировала свое тело, отдалась прям своему чувству и ощущениям и…. все прошло. Я реально ощутила такую легкость, воздушность, как будто только что вскочила с кровати отдохнувшая. Так посветлело в голове, и улыбка сама собой расплылась. Более того, после смены я летела домой на крыльях, как будто не после работы, а со свидания. Я уже раньше замечала, как за день меня накрутят разные люди, я все старательно сдерживала, а домой прилетала как фурия и срывалась на сыне. А сейчас… ну это же другое дело.

Таким образом, мы теперь понимаем, откуда же берутся чувства и эмоции. Понимаем, что нет плохих и хороших эмоций. Знаем, что Тело физически демонстрирует процессы, идентичные нефизическим процессам Души. Видим, что все три части (Тело, Разум, Душа) участвуют в нашей жизни и формируют нашу реальность. А также уже убедились, что Создатель все продумал совершенно для нас и позаботился о каждом из нас, давая явные подсказки и «наглядное пособие» в виде нашего Тела.

Понимая природу эмоций, мы можем избежать лишних телодвижений, скандалов, конфликтов, и сделать свою жизнь разнообразной. Наше понимание всего этого делает НАМ же огромную услугу. Для этого нам достаточно направлять внимание на свое Тело и свою Душу. Прежде всего ЗАМЕЧАТЬ их проявления и вовремя признавать изменения ВНУТРИ себя. Если ранее это было непонятно, и мы следовали по привычке и инерции, то с этого дня можно приучить себя думать и делать по-новому, исходя из новых знаний.

У нас всегда есть мгновение, возможно секунда, Разумом отреагировать на свои чувства и принять новое решение.

Приведу свой пример. 7 лет назад мы с семьей переехали в нашу новую, просторную квартиру. В ней был сделан свежий ремонт, преимущественно в белых и светлых тонах. Мы вложили в эту квартиру все свои ресурсы: время и деньги. На тот момент младшей дочери было всего год и десять месяцев. Через 2 недели после переезда я, пробегая мимо гостиной, остановилась в ужасе. На стене около выключателя «красовалась» полоса ярко-красного цвета, явно свежая и дело рук Виктории. Я остановилась как вкопанная, по инерции мне сразу же захотелось заорать: «Виктория!! Ну-как сюда» во мне закипел гнев, вперемешку с обидой. Ну только-только мы въехали в эту красивую, чистую, уютную квартиру. Ну как так? У меня была секунда отреагировать на свои чувства. Я только набрала воздуха в рот и ВСПОМНИЛА, что это МОИ чувства. Вика в это время была где-то в другой комнате, и я предприняла попытку спасти обои. Я попробовала протереть губкой – не помогло. Я попробовала отбеливатель, перекись водорода, даже лезвием попробовала убрать эту полосу фломастера. Стало чуть светлее, но полоса не исчезла. Я села около обоев и… разрыдалась. Я не обвиняла Викторию. Я ПРОЖИВАЛА свои чувства внутри себя. Когда мне стало легче, уже абсолютно спокойно я привела дочь за ручку к обоям и уже спокойно сказала, что это плохой поступок, что рисовать на обоях нельзя, что я расстроена, что это некрасиво, что рисовать можно на листиках, в раскрасках, тетрадях, но не на стенах, полу и мебели. Она выслушала меня, хотя я не знаю, что она реально понимала своей годовалой головой. Конечно же, я переспросила, поняла ли она меня. Она кивнула. Я не знаю, поняла ли она тогда, но больше испорченных стен, полов, мебели НЕ БЫЛО. Она выросла, не испортив дома ничего!