самое целесообразное – не бороться с переполняющей нас энергией, а позволить ей беспрепятственно течь мимо.
Плотина, выдерживающая напор поднимающихся вод, испытывает страшные перегрузки. Нечто подобное происходит и с вами, а потому о каком-либо действенном самопогружении говорить не приходится. Не тратьте время на борьбу, используйте метод айкидо – отворяйте шлюзы и попросту отступайте в сторону. Люди отлично засыпают под шум дождя и волн, и ничто не помешает вам аналогичным образом принять внутренние шумливые стихии.
И еще раз повторюсь: не стоит бояться незнакомых слов. Не нравится термин «медитация», – замените его любым другим словом – более удобным для вас. Главное – понимать суть происходящего. Медитация – не обряд и не что-то замысловато религиозное, – это нырок в покойный Вакуум, уход от сжигающей суеты. Важно понимать, что только таким образом вы можете оказаться в Тишине и услышать себя самого.
Не согласен с теми, кто приравнивает медитацию к полной отрешенности, лишая ее какого бы то ни было смысла. Смысл, безусловно, есть. И если в процессе самого расслабления вы действительно отходите от мыслей, образов, эмоций, то делается это исключительно ради того, чтобы вернуться по «пробуждению» к ним же, но уже на ином витке и в новом обновленном качестве.
Отказываясь на некоторое время от услуг суетливого ума, вы прибегаете к помощи интуиции, которая на «новом витке» осуществляет всю необходимую реорганизацию умственной работы, разрешая наиболее сложные задачи, внося упорядоченность в ваш эмоциональный мир.
Кроме того, Пустота обладает способностью втягивать в себя ваш негатив, чем и объясняется нервная разрядка, получаемая после общения с Вакуумом. Чем больше вы пробыли в этом успокоенном состоянии, тем больше негативной энергии истекло из вас вовне.
Эффект значительно усиливается на природе – среди деревьев, в горах и у водоемов.
По опыту многих людей могу сказать, что одной пешей прогулки по лесу или парку бывало достаточно, чтобы ликвидировать последствия достаточно серьезных стрессов. А полчаса на поляне или на лавочке лесной беседки лечат быстрее и результативнее пригоршни успокоительных таблеток. Таким образом, общающиеся с Тишиной люди преследует вполне конкретные цели, а именно – здоровье и успокоение нервов, приход озарений, без которых не решаются те или иные жизненные задачи.
И еще раз о терминологии. То, что я условно именую Пустотой (Вакуумом или Тишиной) – на деле являет собой территорию, на которой без особых помех вы можете повстречаться с собой, увидеть свои добрые и злые черточки, избавиться от многочисленных масок и ложных оболочек. Искусственно созданную Пустоту можно уподобить свиданию с прекрасной незнакомкой. Вы не знаете заранее – кто придет и что именно явится вашему взору. Именно по этой причине люди творческих профессий столь ценят миг откровения, по опыту зная, что Тишина – не бездумная дрема и не праздное времяпрепровождение. Так получается, что, обитая в бурливом человеческом мире, мы крайне обделены общением с собственным «я», и, только выйдя на орбиту Пустоты, обретаем власть над собой, над временем, пространством и информацией. Не создавая внутри себя Пустоты, мы не позволяем войти в нас чему-то новому. Сосуд остается вечно «заполненным», а, следовательно, «запертым». В итоге, отказывая себе в диалоге с интуицией, мы, увы, лишаем себя лучшего из возможных советников.
