25. Техника – Сознательно понимать детей – примите удобное положение тела и расслабьтесь. Вспомните какой то из своего детства момент жизни, где отношение и поведение к вам было добрым, хорошем и желанным. Скорее всего это были отношения с любовью. Вас любили но об этом не говорили, а вы всю эту любовь чувствовали. Можете почувствовать и вспомнить, как та любовь наполняет вас сейчас. В воскресите в памяти своей те приятные чувства перенося их из прошлого в настоящий момент жизни сейчас. Постарайтесь запомнить и сохранить это состояние для того, чтобы из теории перейти к практики. Для этого, когда вы будете общаться с детьми то включайте своё сознательное восприятие в состоянии любви и понимания без критики. Учитесь и умеете любить детей, чтобы общаться с ними на равных и они чувствовали от вас любовь и понимание. Результатом выполнения техники вы сможете почувствовать свое здоровое и радостное состояние при общении в любви с детьми.
26. Техника – Сознательно гармонизировать собственные сущности -. Выполнять рекомендуется в спокойной обстановке сосредоточившись только на выполнение своих действий в технике гармонизировать сущность. Сидя или стоя поднимаем обе ладошки к верху на уровне груди перед собой. Делаем глубокий вдох и плавно выдыхаем и так три раза до спокойного, уверенного состояния в себе. Мысленно представляем на правой ладошке то, что вам предлагает или внушает одна из сущностей сделать какое-то решение. Вы представляете это действие, что вы его делаете , ощущаете всё это в деталях подробно, как это происходит с вами И мысленно благодарите эту сущность за то, что она вам предлагает И то, что она есть у вас. Вы благодарны ей! Подумав об этом искренне, уверено с полным вниманием только на это мышление происходящего мгновения. После сделать глубокий вдох и плавный выдох также три раза успокой свои мысли постараться ни о чём не думать. На левой ладони представьте то что, эго предлагает вам не делать и, как это всё будет происходить когда вы будете делать нечто, то есть нечего не делать. Когда ты делаешь ничего то ты всё равно, что то делаешь. Бездействие это тоже действие. Представьте себе всё это и поблагодарите эту свою сущность, что она у вас есть. Будьте ей благодарны! Можно перевести свое внимание между ладонями сделать глубокий вдох и спокойный выдох. Повернуть ладони друг к другу и поблагодарить обе сущности за то, что они у вас есть. Вовремя благодарения в ваших сущности Вы можете медленно сближать ладони друг к другу до соединения. Когда ладони соприкоснуться то спокойно поблагодарите еще раз ваши сущности и почувствуйте, как вам стало легко от того, что конфликта больше нет.
27. Техника – Сознательная человеческая информация – примите удобное положение и позвольте своему телу расслабиться. Представьте себе свое тело, как большой сосуд или емкость. Которая наполнена информацией которой вы являетесь. Посмотрите внимательно на информацию, которая находится внутри вас. Представляете то, что вы видите, слышите, чувствуете и ощущаете может быть какие-то запахи или вкус. Информация которая наполняет вас – сознательно поймите, что это вы. Можете в своем представление проанализировать и разделить информацию сделав окраску для позитивной информации белой, а негативную чёрным цветом покрасьте своё воображение. Разделяя по цветам свою информацию будет проще мысленно убрать то, что вам не нужно. Убираем черную информацию, а заменяем, расширяем и добавляем больше белой, позитивной и доброй информации. Сознательно понять, какую информацию вы в себя пропускаете и, что с ней происходит, как можно менять себя в окружающей и наполняющие нас информации. Сначала вы меняете в своих представлениях негативную на позитивную информация, а потом и в жизни практикуете эти реальные техники сознательной терапии. Перемены по улучшению качества жизни вашей не заставит ждать при выполнении техник сознательной терапии вы будете чувствовать себя здоровым человеком.
