А далее с таким трудом потерянный вес с катастрофической скоростью возвращался к худеющим обратно. Никто ведь не привык трапезничать один раз в день, и вскоре наголодавшиеся люди возобновляли свой обычный режим питания. Но здоровье уже было подорвано. Так «волшебные кнопки» дискредитировали для многих тысячелетний метод иглорефлексотерапии.
– Что пришло на смену иголкам?
– С 2000-х годов стали массово открываться косметологические клиники и фитнес-центры. Я считаю это важным и хорошим этапом. Работа этих центров рекламировалась в средствах массовой информации – в журналах, газетах и по телевидению. Благодаря статьям профессиональных специалистов для населения наконец-то стала более понятна тема правильного питания. Сомнительно, чтобы сейчас кто-то захотел заниматься самоистязанием на 300 г еды и 400 г воды. Так вот, в этих клиниках в те годы предлагались различные услуги, самой обыденной из которых являлся массаж. Я всегда говорю: «От массажа худеют массажисты. Хотите похудеть – вставайте на место массажиста, потому что это он, а не вы, работает физически и тратит энергию».
Если женщины, которым делают массаж, ограничатся в рационе питания и будут потреблять не более 1000—1500 ккал в сутки, то они начнут худеть и без него. В чём же тогда роль массажа, и насколько от него можно похудеть? Во время массажа в организме происходит процесс контрактильного термогенеза, что означает повышение выработки телом тепла. То есть, за счет того, что на мышцу нажимают, она работает. Если человек поставил перед собой цель сбросить вес за короткий период, например, к Новому году или к отпуску, то за счет массажа произойдет улучшение оттока жидкости, или лимфодренаж, а также повышение тонуса мышц. И за месяц можно сбросить от одного до трёх килограммов.
– При этом кожа станет более гладкой, станет менее заметен целлюлит?
– Да, потому что из подкожной жировой клетчатки выгоняется жидкость. А потом вода в клетки возвращается обратно, лишние «праздничные калории» превращаются в жир, и эффект обещанного чуда исчезает.
Известно, что в салонах красоты массажисты надолго не задерживаются, ведь им неинтересно половину заработка отдавать владельцу, и в какой-то момент они начинают работать со своими клиентами на дому. Руководители салонов задумались: как же удержать клиента здесь? И тогда появились физиопроцедуры, выполняемые на аппаратах вакуумной прессотерапии или электромиостимуляции. Но у прибора, который стоит 50—70 тысяч рублей неказистый вид и неяркие кнопочки. Такой аппарат не интересен пациенту. Он же худеть пришел, ему волшебство подавай!
И умные бизнесмены превратили эти простейшие аппараты в супердорогостоящие шикарные косметические стойки обтекаемой формы, серебристые, светящиеся, с голубоватыми экранами. Не прибор, а инопланетная тарелка! На сенсорных кнопочках написаны неизвестные символы на иностранном языке. Многие люди, стремящиеся похудеть, любят «наукообразие». Советы типа «больше двигаться и меньше есть жирного и сладкого» для них не работают, им сложные термины подавай.
Я не против процедур на физиотерапевтических косметологических аппаратах, у каждой из них есть своё назначение. Однако цены за эти манипуляции и сейчас непомерно раздуты, потому что дорого стоят сами «космические» установки, выполняющие функции своих простеньких на вид предшественников. Как и любая физиопроцедура, эффект от лечения должен быть накопительным, и выполняться она должна достаточно часто – около трёх раз в неделю, тогда объяснимо ее действие с точки зрения физиологии.
