Читать онлайн Анна Алеева - Super. Как быстро получать прорывные результаты в карьере и бизнесе, достичь максимальной продуктивности и успевать всё. Абсолютно всё
© Анна Олеговна Алеева, 2022
ISBN 978-5-0056-2635-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
3 Главные причины прочесть эту книгу и 10 дополнительных
Сразу скажу, что книга не подойдет тем, кто не готов действовать и круто прокачивать свою жизнь, улучшать ее и выводить на новый уровень денег, удовольствия и других качественных показателей.
Тем же, кто старается и действует (вне зависимости от того – получается у вас что-то или пока нет) – эта книга будет простым, но очень ценным руководством. Сэкономит пару десятков лет усилий и поисков оптимальных средств достижения серьезных результатов.
Итак, главные причины:
1. Её написал эксперт в личной эффективности с 20-ти летним опытом. Не теоретик, а практик до мозга костей:
«Я родилась в простой семье в г. Новосибирске. В 21 год, переехав в Москву одна и без денег, за 2 года выросла до бизнес-партнера в проектно-производственной компании.
В 25 сама и без капитала организовала собственный производственный бизнес.
К 32 годам обзавелась красивой 3-комнатной квартирой, в которой счастливо живу с мужем, сыном и котом. Езжу на премиальной машине, управляю 13 лет собственными бизнес проектами.
Инвестирую деньги, создаю курсы, пишу книги, стараюсь много путешествовать и максимально интересно жить.
Опережая домыслы, отвечу – мой супруг также из простой семьи и финансово подниматься мы начинали вместе с полного
«0». Можно даже сказать – из минуса…»
2. Эта книга – практическое руководство по достижению наибольших результатов, на которые вы только можете быть способны.
Каждая глава разложена на простые шаги с картинками, ссылками на готовые шаблоны и сервисы – их легко использовать сразу.
Этими материалами и инструментами я регулярно пользуюсь сама и использую в работе со своими клиентами.
Такое изложение материала делает жизнь, учёбу, карьеру в найме или своем бизнесе в разы результативнее уже сегодня, а не когда-нибудь потом.
3. Все изложено без «воды» и четко по делу. Потому что я очень дорожу каждой минутой своего и вашего драгоценного времени.
Дополнительные причины прочесть эту книгу:
4. Если вы живете в постоянной спешке, беготне, разрываетесь между множеством дел и все равно многое не успеваете – прочтите эту книгу.
5. Если вам бывает сложно сосредоточиться, кажется, что вы выполняете свои задачи слишком долго, неэффективно и часто отвлекаетесь – прочтите эту книгу.
6. Если вы получаете не те результаты, к которым стремились – прочтите эту книгу.
7. Если вам кажется, что вы идете к своим целям уже слишком долго, и они все никак не реализуются – прочтите эту книгу.
8. Если вы понимаете, что вам следует проявлять больше инициативы в делах, но вы не знаете, с чего лучше начать – прочтите эту книгу.
9. Если вас пугают глобальные масштабные и сложные проекты – прочтите эту книгу.
10. Если вам свойственно лениться, прокрастинировать и вы понимаете, что это вас тормозит – прочтите эту книгу.
11. Если вы чувствуете, что некоторые ваши привычки мешают вам в жизни и вы хотели бы их заменить на более полезные – прочтите эту книгу.
12. Если вы хотите усваивать новую полезную информацию в 3—5 раз быстрее и за счет этого получить преимущество перед другими – прочтите эту книгу.
13. Если вы видите, что знакомые делают практически то же самое, что и вы, но их результаты гораздо круче ваших – прочтите эту книгу.
Для выводов о том, чем лично вам помогла эта книга – оставлю следующую страницу пустой. Можете заполнить ее потом своими выводами, сфотографировать и прислать мне в личные сообщения ВКонтакте https://vk.com/aleeva_pro
Ведь именно благодаря вашим результатам, отзывам и рекомендациям – я вношу изменения и улучшения в свои книги, эфиры и программы!
Поэтому, не стесняйтесь давать советы и делиться мыслями:
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
Успеваем всё. Абсолютно всё
Как получить еще
2—4 свободных часа в сутках из ниоткуда
Даже если ваш день и так расписан
по минутам.
Хаотичное изучение техник тайм-менеджмента в режиме «время от времени» можно сравнить с лечением тяжелобольного человека с помощью пластыря. Существуют много моментов, которые вы можете просто не замечать, пытаясь разобраться в причинах своей неэффективности…
А если их вовремя не увидеть и не устранить – все остальные, даже самые великолепные техники не принесут никакой пользы. Поэтому я и писала эту книгу и создавала одноименные уроки с системным подходом, расставляя все шаги в оптимальной последовательности – чтобы вы могли получить наилучший результат. Быстро.
Так как книга – практическое руководство, в ней будут задания: подумать, написать, составить и т. д.
Если вы их не будете делать – результата не будет. А если будете – он превзойдет все ваши ожидания! Ну что, поехали?
Напишите самую главную на ваш взгляд причину того – почему вы не делаете день изо дня ВСЕ, что пытаетесь запланировать? Работать, полноценно отдыхать, уделять время отдельно себе, семье, заниматься спортом, хобби и прочее? Что вам мешает?
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
*Сначала делаем задание – потом читаем дальше.
Самый популярный ответ, который я слышу на тренингах – «не хватает времени, не успеваю. Мне надо 40, а не 24 часа в сутках». У вас также?
Проблема отсутствия времени, во многом, надумана. Говорю это, основываясь на большом личном опыте.
Не случайно, одни люди успевают и бизнес строить и с семьей проводить время и саморазвитием заниматься и быть энергичными. В то время как другие, проживая те же 24 часа в сутках чувствуют себя постоянно уставшими, просто ходя на работу и не будучи обременены ничем особо глобальным…
Кто-то думает, что это талант, природная энергичность или что- то еще. Талант – нет. Про энергичность – соглашусь, но только не более, чем 15—20%. Плюс, свою энергичность можно ЗНАЧИТЕЛЬНО увеличить – здесь тоже есть определенные правила, но это уже другая тема другой моей книги.
База вашей МАКСИМАЛЬНОЙ ПРОДУКТИВНОСТИ (с чего необходимо начинать) – это защита вашего времени от тех людей или действий, которые его в большом количестве забирают.
Сначала о действиях.
По статистике, от 30 до 60% времени большинство людей «сливает» в унитаз. Время тратится впустую. Что это может быть:
• «Сидеть» в лентах соцсетей;
• Смотреть телевизор (не целенаправленно, какую-то ожидаемую передачу или фильм, а просто засесть перед телеком. Параллельно вы просматриваете еще кучу рекламы);
• Стоять в пробках в машине, вместо того, чтобы сэкономить время на метро;
• Постоянно проверять почту;
• Отвлекаться на уведомления телефона: пришел лайк, комментарий, Push-уведомление, WhatsApp, SMS и т.д.;
• Неэффективное деланье дел, которые можно было бы делать более быстро и рационально.
• В самый неудобный момент ваш телефон или компьютер начинают загружать обновления и вам приходится ждать…
• И т. д.
В 90% случаев, трата времени на это не приносит пользы. Согласны? И даже удовольствие это крайне сомнительное (убить день в соцсетях или перед телевизором) – иногда больше выматывает. Ведь время проходит, а настоящие ценные и желанные дела при этом не доделаны.
Часть «пожирателей времени», к сожалению, неизбежна. Например, пробки в своем авто или общественном транспорте. Но мы может свести эту потерю к минимуму, параллельно используя это время на свои нужды. Пример:
• Чтение в общественном транспорте книг, до которых постоянно не доходят руки (днем некогда, а вечером нет сил).
• Прослушивание аудиокниг за рулем, как художественных, как и развивающих ваши профессиональные и личные навыки. Сюда могут включаться профессиональные подкасты, семинары, изучение иностранных языков, приняться за которые вы так давно мечтали!
И пока другие будут сливать время на прослушивание радиорекламы – вы уже будете на шаг впереди к своим целям.
Все это должно быть уже готово к просмотру и под рукой, чтобы включить и все. Скачайте на флешку или в специальных приложениях на телефоне. Чем пользуюсь я:
• Художественные книги слушаю в ЛитРес, Storytel.
• Иностранный язык тренирую в Duolingo;
• Профессиональные подкасты или то, что прокачивает другие мои навыки напрямую через сохраненные сайты в закладках телефона;
• Для расслабления и медитаций отлично подходят Voice и Bettersleep;
• Специальную подборку музыки по темам и жанрам – без рекламы через подписку VK и т. д.
Если есть возможность – рекомендую всегда использовать платную подписку, это прямая экономия времени и нервов, плюс дополнительные бонусные возможности. Пример: такая подписка позволяет мне быстрее проходить уроки иностранного языка – экстерном и отрабатывать допущенные ошибки неограниченное количество раз. С ней я заканчиваю курс, в среднем, в 4 раза быстрее. Оно того стоит, как вы считаете?
Подготовьте для себя несколько источников, чтобы не приедалось одно и то же занятие. Сегодня послушать художественную литературу, а завтра полезный семинар. Слушайте фоном, как раньше слушали радио.
Подсознание все равно воспримет очень многое.
• То же самое с телевизором. Большинство людей включает его фоном, как только приходит домой: под него едят, готовят, даже читают и говорят по телефону, параллельно засоряя мозг абсолютно не нужным негативным фоном, мусором и рекламой.
Если хотите отвлечься от саморазвития и профессионального обучения – просто скачайте заранее интересные развивающие сериалы и передачи – это хотя бы будет развивать ваш кругозор. Или просто хороший контент, который вас развлечет и поможет по-настоящему качественно отдохнуть.
Кто-то говорит, что отдыхает под телевизор. Да, если идет хорошее интересное кино или передача, но не бесполезный поток информации. Доказано, что частый фоновый просмотр телевизора приводит к стрессу и утомляемости – то есть эффект на 100% обратный.
Отдых, дающий энергию – это осознанное удовольствие: хобби, прогулка с любимой музыкой, чтение хорошей книги, общение с друзьями и родными, да даже игра в PlayStation…
Не бойтесь отказаться от телевизора насовсем – отключите антенну хотя-бы на месяц. Подключайте к телевизору интернет, ноутбук или флешку и смотрите на большом экране хорошие фильмы, семинары и передачи, КОТОРЫЕ ВЫ ОСОЗНАННО ВЫБИРАЕТЕ – то, что соответствует вашим целям.
Похожие книги
