Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни - страница 7



Письменно ответьте на следующие вопросы:

Вы помните свой самый важный киноопыт?

Как этот опыт на вас повлиял?

Какое влияние этот фильм оказал на то, как вы живете сейчас, как воспринимаете мир и самого себя?

Мысленно перенеситесь в подростковый возраст и спросите себя:

Когда мне было 13–17 лет, какой фильм оказал на меня наибольшее влияние?

В чем именно выразилось это влияние?

Оказал ли этот фильм какой-либо эффект на меня сегодняшнего? На то, как я вижу мир и себя в нем сейчас?

Теперь вспомните свои «тяжелые времена» и запишите ответы на вопросы:

Вспомните определенные фильмы, повлиявшие на вас в тяжелые периоды жизни.

Если вы проживаете сейчас тяжелые времена, спросите себя: «Что мне нужно сейчас больше всего: безопасность, поддержка, катарсис или трансформация?»

К какому жанру или фильму вы тяготеете после ответа на предыдущий вопрос?

Вспомните фильмы, которые тронули вас до глубины души:

Можете вспомнить такие киноленты, героев, эпизоды или сцены?

Какие чувства они вызвали?

Что вы узнали о себе, пока записывали ответы на предыдущие вопросы?

Глава 3

Кинотерапия: как работает кино

Люди смотрят фильмы по разным причинам, т. к. они соотносятся с функциями:

Познавательная: с помощью фильмов люди учатся, получают информацию, передают знания, открывают законы мироздания, находят объяснение явлениям и процессам. В этой категории множество научных, исторических, образовательных, биографических фильмов.

Развлекательная: отвлечься от бытовой жизни, переживать эмоции, включиться в яркое событие на экране, погрузиться в другой мир.

Эстетическая: переживание прекрасного, формирование вкуса, получение ощущения «возвышенных» переживаний.

Коммуникативная: кино становится поводом для диалога не только двух знакомых людей, удовлетворяя потребность в обмене мыслями и эмоциями, но и связывает поколения и нации через отражения важных событий, удовлетворяя потребность принадлежности к культуре. Режиссер Мартин Скорсезе говорил о том, что кино удовлетворяет извечную потребность коллективного бессознательного в общих воспоминаниях.

Эмоциональная: зритель получает эмоциональную подпитку через сопереживание героям; некоторые признаются, что плачут только в кино, потому что только в кинозале получается отпустить контроль и получить эмоциональную разрядку. Эрик Берн писал об эмоциональном голоде – необходимости постоянно что-то чувствовать и переживать – и выделял «любимую эмоцию». Следуя за его мыслями, можно предположить, что люди выбирают жанры в соответствии со своими «привычными» эмоциями: кому нравится бояться – выбирают хорроры, смеяться – комедии, глубоко переживать экзистенциальные данности жизни – драмы и т. д.

Терапевтическая: получить поддержку в историях героев и ответы на вопросы.

Идеологическая, воспитательная: кино формирует героев нашего времени, идеологию, общественное мнение, отражает социальные процессы.

Компенсирующая: проживание с помощью фильма нереализованных фантазий и желаний. Именно на этом механизме держится интерес зрителя к сериалам, сказочным сюжетам по типу «бедная девушка встретила принца». В реальной жизни этого нет, но в кино есть. И люди смотрят на то, чего очень хочется.

Животные не умеют мечтать и фантазировать, мы же наделены такой возможностью. Каждый из нас время от времени погружается в мир, где желания оживают без труда.