Трактат о жизни - страница 6

Твое тело – бесценный дар Господа Бога. Сосуд для хранения души. Следи за ним. Содержи в чистоте и хорошем физическом состоянии. Приучи себя делать хотя бы небольшую зарядку каждое утро. Хотя бы десять минут. Обязательно. Так же, как чистишь зубы и умываешься. Помни, что в здоровом теле – здоровый дух. Давай периодически и более серьезную физическую нагрузку. Все равно какую. Главное – в результате вспотеть и получить приятную усталость. Хороши и прогулки на свежем воздухе. Как сказал французский король Людовик 14 (король-солнце): «Нет такой тоски, которую бы не разогнала часовая прогулка». Посмотри картину художника Александра Бенуа «Король прогуливался в любую погоду», где Людовик упорно идет против ветра с дождем, придерживая шляпу, и только его плащ трепещется под ветром. Физкультура и прогулки важны не только для хорошего физического состояния, но и для хорошего духовного настроя, создания настроения, избавления от любой депрессии и хандры, очистки головы от мрачных мыслей. И более того, именно во время прогулок часто приходят блестящие идеи и появляются четкие решения возникших проблем, когда твой мозг переключается от повседневной рутины на созерцание окружающей природы.

Никогда не наноси никаких татуировок на свое тело, как бы тебя не соблазняли и не говорили, что это модно и красиво. Не порть свое тело. Это химия, и коже дышать тяжело, и самое главное – эта дрянь остается у тебя на теле на всю жизнь. Ты не сможешь больше никогда от нее избавиться. Многими проверено, как бы кто ни утверждал, что, мол, можно это вывести потом. Нельзя. Это и особая примета. Может быть, ты станешь секретным агентом, Джеймсом Бондом. А с татуировками никогда не станешь. Может быть, тебя будут разыскивать враги. И быстро обнаружат по татуировкам. Не нужны тебе особые приметы. Наличие татуировок свидетельствует о скудости ума. Поэтому часто они наносятся в ранней юности, когда молодой человек или девушка еще не дозрели умом. Большинство позже осознают свою ошибку и пытаются избавиться от татуировок, но тщетно. Стесняются потом всю жизнь. Прячут свою нательную живопись. Да и мода на картинки меняется, и то, что тебе казалось красивым в одном возрасте, часто кажется ужасным в другом. Если это имя любимой, то и возлюбленные тоже могут меняться в течение жизни и даже обращаться во врагов. Ведь от любви до ненависти один шаг. С возрастом и ослаблением кожи любой рисунок становится обвисшим и мерзким. Никогда не возьмут на серьезную руководящую работу человека, всего изрисованного, какие бы хорошие рекомендации он ни имел. Разве что в цирк клоуном. Это практически приговор хорошей карьере. И никогда серьезная девушка не выйдет замуж за всего истатуированного молодого человека. У нее это всегда будет ассоциироваться со слабоумием и какой-то уголовщиной, вызывать опасение, даже если это совсем не так.

Никогда не кури. Ничего в этом нет хорошего. Угробишь легкие. Будешь легко подхватывать легочные заболевания, вирусы, гриппы, ковиды всякие. Сердце будешь в раннем возрасте шунтировать. Противоестественно это. Как рассуждал в фильме герой Гражданской войны Василий Иванович Чапаев: «Лошадь курит? Нет. Заяц курит? Нет». Противоестественно это природе. Дурная привычка. Смрад. Запах. Зубы чернеют. Великий писатель Антон Павлович Чехов сказал: «Целовать курящую женщину – все равно что облизывать пепельницу». То же можно отнести и к курящему мужчине. Количество сигарет в день постоянно возрастает, и бездарно тратится время. Обычно, когда куришь, то ничего не делаешь больше. Прокуриваешь весь день таким образом. Бросить курить потом очень тяжело. Марк Твен шутил: «Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это сотни раз!». Я курил в студенчестве всего несколько лет, а снилось мне, как я прикуриваю, как сощелкиваю пепел с сигареты, еще лет пятнадцать после.