Читать онлайн Ольга Грачева-Валевская - В каждой избушке Рассказы

Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Ольга и я практикующий психолог с более чем двадцатилетним опытом.

У вас когда-нибудь при просмотре фильмов и сериалов возникало чувство недоумения и досады, что сюжет какой-то дурацкий, что называется, «высосанный из пальца»?

Что ваша собственная жизнь и жизнь ваших знакомых гораздо интересней, причудливей, драматичней?

Зачем сценаристы мучаются, придумывают какие-то неестественные сюжеты, притянутые за уши страдания?

«Попросили бы лучше меня рассказать о своей жизни! Вот это сюжет, скажу я вам!» – так мог бы воскликнуть каждый из нас.

И действительно, за годы работы, да и за всю мою, довольно долгую жизнь, в памяти у меня накопилось столько разных историй, что и придумывать ничего не надо.

А вот рассказать действительно имеет смысл.

Почему? Да потому что эти ситуации не уникальны,

а уникальной является только человеческая жизнь, личность, с ее неповторимым набором врожденных и благоприобретенных качеств.

Как сказал герой одного американского фильма: «Бог разбил амфору из которой отлил меня».

Наша жизнь – единственная и неповторимая. И мне очень хочется предостеречь людей от фатальных ошибок. Ведь находясь внутри ситуации, мы можем их не видеть.

Да, часто так и происходит.

А еще на нашем пути случаются плохие советчики – «доброжелатели», которые в своих попытках помочь, ориентируются исключительно на свой субъективный опыт.

И хорошо если этот опыт принес им стоящие плоды, а то ведь бывает и по-другому. Люди говорят: «Ты только не совершай моих ошибок!»

А как надо они и сами представляют весьма смутно. И дают заведомо нерабочие и опасные советы.

Вот я и решила рассказать истории живых людей – моих клиентов, знакомых, близких или просто услышанные, прочитанные мною на просторах интернета.

Многие образы являются собирательными, поэтому не надо примерять их на конкретных людей.

Но они узнаваемы, ведь все уже с кем-то, когда-то случалось.

И через каждый рассказ красной нитью будет протянута мораль. Я постаралась, чтобы она была очевидной. А выводы вам придется делать самим, ведь чужие советы, по сути, стоят недорого. А лучший совет – тот, который вам не дали.

Все ответы уже есть в нас самих, надо только суметь их услышать.

Приятного и полезного чтения!

Звонок будильника безжалостно выдернул Марину из сна.

Только что она рассматривала разноцветных причудливых рыбок в прозрачно-изумрудной воде, и вот теперь ее окружала темнота, и еще этот противный звук, раздающийся где-то рядом с головой. Ах да, будильник, то есть телефон!

Не открывая глаз, Марина пошарила рукой под подушкой, нажала на кнопку.

В ту же секунду ее накрыла волна необъяснимого ужаса. Бросило в пот, горло сжал спазм, сердце бешено заколотилось. И еще это ощущение ужасного напряжения в голове, шее, груди.

Кажется, еще секунда и полопаются сосуды, кровь зальет мозг.

«Так, все хорошо, у тебя все хорошо. Все живы-здоровы, ты дома, никакой опасности нет!» – твердила Марина, как заклинание, самой себе.

И вот с таким ощущением животного, ни на что не похожего страха, она просыпалась весь последний месяц.

Что это? Дурное предчувствие? Обострившаяся интуиция? Но ведь ничто в ее жизни не предвещает беды!

На днях Марина поделилась странными переживаниями с подругой Милой.

– Маринка, не накручивай себя! Уж тебе ли жаловаться! Живешь одна, в собственной квартире, сама себе хозяйка! Шефиня наша на тебя не надышится. Весь отдел на себе везешь. Не понимаю, зачем тебе это надо? Повышение все равно не светит, кто тогда работать будет? – подруга весело рассмеялась.

– Да не хочу я никакого повышения! Просто неудобно отказывать, когда просят. Да и дома меня никто не ждёт, ты же знаешь, дочь с мужем уехали жить в Москву.

– Ну так радуйся! В Москве перспективы. А у нас тут что? Как был совок, так ничего и не изменилось, – Мила грустно вздохнула, но тут же опять заулыбалась, – А ты все нагнетаешь! Нервы надо лечить, подруга.

– Надо…

После этого разговора Марина отправилась в аптеку.

– От нервов что-нибудь, будьте добры.

– Выбирайте! – фармацевт выложила перед ней несколько ярких упаковок.

– А что вы посоветуете?

– Я советую старый добрый пустырник и валериану. Скажу вам по секрету, все эти новомодные таблетки содержат в составе те же травки, а стоят в 5 раз дороже.

Закупившись успокоительными, Марина отправилась домой.

Прошла неделя, но приступы утреннего страха никуда не делись. Днем Марина «расхаживалась», отвлекалась, загружала себя работой.

Но вечером все равно надо было идти домой. На душе было тяжело, муторно. Было жаль себя, поднималась обида на дочь, «бросившую» мать.

«А я ведь одна ее воспитывала! Замуж не вышла, хотя пара романов наклевывалась, но не с кем было дочку оставить, не приводить же мужика в однокомнатную квартиру! И сама ночевать ни у кого не останешься. А мужчинам же одно надо, вот и надоедало им по кафешкам ходить, когда вокруг столько одиноких баб, которые и накормят домашним, и приласкают.

А сейчас, на пятом десятке, уже поздно, да и не хочется».

«Да, все от одиночества!» – поставила «диагноз» самой себе Марина.

А между тем тревога стала появляться уже вечером. Страшно было ложиться спать – пугало неизбежное мучительное пробуждение. Да и сон не шел, в голове крутились разные мысли, невеселые разумеется.

Вспомнились и обиды на мать, которая «отписала» все младшему брату, а не ей, «принесшей в подоле». Не простила даже спустя четверть века опозорившую ее дочь. Хорошо хоть Марине от предприятия «однушку» дали…

А еще в памяти почему-то всплыли котята, которых мать безжалостно топила в ведре. Одного котеночка, рыженького, обещавшего стать красивым пушистым котярой, было особенно жалко.

Марина назвала его Солнышко, и рыдая просила мать оставить хотя бы его. Но та больно ударила ее по рукам, которыми Марина прижимала к себе котенка, и руки невольно разжались…

«Господи, ну что за чушь в голову лезет! Какие еще коты?! Подумаешь, коты! Куда они нам, самим бы прокормиться тогда, в 90-е. Отец потерял работу и безбожно запил, братик маленький. Мать хваталась за любой приработок. Какие уж тут котята!

А потом и кошка Белоснежка куда-то сгинула…да и бог с ней…» – пыталась успокоить себя Марина. Получалось плохо, как ни отгоняла от себя тяжелые мысли, они все равно так и норовили ввинтиться в сознание, отдаваясь болью в груди и во всем теле.

…А вот на Алексея – отца ее дочки, обиды не было. Когда они познакомились, он уже был женат, правда тщательно это скрывал, а она – глупая 19-летняя девчонка, не придавала значения тому, что он назначает свидания в 3 часа дня и ведет ее не к себе домой, а на квартиру к другу, который уехал в командировку и попросил наведываться кормить рыбок. Рыбки действительно были. В большом прямоугольном аквариуме – яркие, причудливой формы и окраски…

А когда она сообщила ему о беременности, он во всем признался и сказал, что жениться на ней не может.

Она приняла это как должное, собственно говоря, ей и так досталось слишком много счастливых дней.

Ведь никто ни до, ни после не говорил ей таких нежных слов, не называл ее котенком и «моей маленькой сладкой девочкой».

Да, это были самые приятные воспоминания. Вот и приснились ей те разноцветные рыбки. И она помнит, что улыбалась во сне, и снова чувствовала себя счастливой.

А потом наступало утро, снова накрывало волной ужаса, и ночная рубашка прилипала к телу, и сердце колотилось в груди, как ненормальное. И ноги наливались свинцом, и дышать становилось все труднее.

Но надо было вставать и начинать новый день.

Самое сложное – доползти до ванной. Сил нет совсем. Сесть на краешек ванны, открыть воду, отдышаться. Взять щетку, выдавить цилиндрик пасты – руки совсем не держат. Почистить зубы, умыться, дотянуться до полотенца, промокнуть лицо. По идее надо еще нанести увлажняющий крем, но нет, черт с ним, не в этот раз.

Вернуться в комнату, одеться, причесаться. Доползти до кухни, нажать на кнопку электрического чайника.

Банку с растворимым кофе и чашку она уже перестала убирать на место – лишние телодвижения с утра, ни к чему они ей.

Сунуть ноги в туфли, руки в рукава пальто, закрыть дверь, спуститься по лестнице. Дойти до остановки, дождаться автобуса, втиснуться в него, главное суметь ухватиться за поручень – свободных мест в час-пик, разумеется, нет.

Последнее, что Марина запомнила – испуганное лицо сидящей перед ней старушки. Как сквозь толщу воды услышала голос: «Батюшки, да она же сейчас упадет!»

И все – темнота.

Когда она пришла в себя, то поняла, что находится все в том же автобусе, только  кто-то уже заботливо уступил ей место. Во рту противный вкус валидола. И голос все той же бабульки: «Девонька, а ты не в положении часом?»

Господи, да какое там «положение» в 45 лет?

В тот же день Марина отпрашивается с работы и идет в районную поликлинику. Молоденькая терапевт, выслушав ее жалобы, заявляет с забавно-суровым видом, так не идущим к ее нежному, почти детскому личику: «Похоже на панические атаки. Я выпишу вам направление к неврологу и дам больничный».

Через два дня невролог ставит диагноз: астено-невротический синдром, тревожно-паническое расстройство.

– Для начала давайте попробуем полечиться амбулаторно, если состояние не улучшится через неделю, то придется поставить вопрос о госпитализации.

– Неужели все так серьезно? Да я, наверное, просто устала, переутомилась – работала много.

– И это тоже. Но отдохнуть вам по-хорошему надо было еще лет 20 назад. А сейчас это уже не просто переутомление, а истощение нервной системы, и если не заняться серьезным лечением, то последствия могут быть плачевными. И еще я направляю вас к нашему психологу – это бесплатно. Но не пренебрегайте пожалуйста сеансами, иначе медикаментозное лечение будет не так эффективно, нужно не только лечить последствия, но и работать с причиной.

***

На больничном Марина пробудет месяц, за это время симптомы практически уйдут, а работа с психологом продолжится.

Сколько оказывается накопилось всего в душе такого, о чем никому не расскажешь – посмеются, покрутят пальцем у виска. Да и кому интересны чужие воспоминания, а тем более жалобы.

«У кого-то суп жидкий, а у кого-то жемчуг мелкий» – так говорила ей подруга Мила, у которой был не слишком работящий муж и трое сыновей-школьников.

«Да все хорошо у меня!» – думала Марина, возвращаясь с работы теплым весенним вечером.

«И разве 45 – это возраст? Как там сказала та старушка? Не в положении ли я? А чем черт не шутит?!» – подмигнула она своему отражению в витрине.

«А, кстати, не пора ли мне обновить гардероб?» – весело пробормотала Марина, толкая стеклянную дверь магазина.

«Психологи, да помогите же ей!

Или вас интересуют только деньги? Твари!»

(Комментарий под одним постом в соцсетях)

Ксения вышла из душа и взяла в руки турку. День должен начинаться с хорошего кофе, иначе все пойдет наперекосяк. Это уже стало для нее чем-то вроде суеверия.

«Интересно, почему если за кофе следить, то он начинает вредничать и ни в какую не хочет закипать? А стоит на секунду отвернуться и …пшшшш…убежал!» – размышляла женщина.

От этих философских мыслей ее отвлекла трель айфона, лежащего на стеклянной поверхности обеденного стола.

– Врешшь, не уйдешшь! – злорадно прошипела Ксения, снимая джезву с плиты и протягивая руку за телефоном.