Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией - страница 3

Возбудимость, тормозимость и переключаемость. Быстрота возникновения, прекращения или переключения того или иного познавательного процесса с одного объекта на другой, переход от одного практического действия к другому. Одни люди переключаются быстро, другие медленнее.

Микс из указанных выше характеристик, который появляется с учетом основного вида деятельности человека, со временем становится его индивидуальной особенностью (часто наблюдается в поведении человека и принимается за его темперамент). Однако «микс характеристик» является лишь некой модификацией «основного» темперамента, и в научных кругах этот «микс» называется «индивидуальный стиль деятельности».

Т. е. у взрослого человека могут наблюдаться два вида «темперамента»: основной (по генетике) и приобретаемый (искусственно созданный путем адаптации поведения к среде).

В идеале для максимально эффективной профессиональной деятельности «индивидуальный стиль деятельности» должен совпадать с «основным» темпераментом, но это редкость. Чаще всего человеку приходится приспосабливаться со своим темпераментом к требованиям профессиональной деятельности и среды. Поэтому несовпадение стиля деятельности и природного темперамента – это типичная ситуация.

Расхождение между «природным» темпераментом и «приобретенным» индивидуальным стилем деятельности неблагоприятно сказывается на самочувствии (здоровье) и на успешном осуществлении деятельности (результатах труда).

Когда индивидуальный стиль деятельности совпадает с природным темпераментом, то наступают следующие позитивные последствия:

при осуществлении соответствующей деятельности человек чувствует себя комфортно, переживая положительные эмоции и получая удовольствие оттого, что выполняет работу в определенном темпе с заданной скоростью и избранной активностью;

в ходе своей деятельности он допускает сравнительно мало ошибок и может работать хорошо (получает высокое качество результатов);

он долго может осуществлять деятельность без признаков усталости.

В случае значительного расхождения между природным темпераментом (далее – ПТ) и индивидуальным стилем деятельности (далее – ИСД) могут наблюдаться отрицательные последствия:

человек испытывает ощущение дискомфорта при осуществлении деятельности в заданном темпе;

он допускает много ошибок и не в состоянии полностью контролировать этот процесс;

он быстро утомляется (особенно если работа или общение проходят в несвойственном ему темпе).

Кстати, можно узнать о своей предрасположенности к определенному виду деятельности, склонности к типу поведения и реакциям на условия среды (выявить генетические особенности), если сдать анализы ДНК (genotek.ru).

Благоприятные сочетания темперамента и индивидуального стиля деятельности для выполнения профессиональных обязанностей:

– холерик (ПТ) и сангвиник (ИСД);

– сангвиник (ПТ) и холерик (ИСД);

– флегматик (ПТ) и меланхолик (ИСД);

– меланхолик (ПТ) и флегматик (ИСД).

Неблагоприятные сочетания:

– меланхолик (ПТ) и сангвиник (ИСД);

– меланхолик (ПТ) и холерик (ИСД).

Резюме

Темперамент влияет на качество деятельности. Профессиональная деятельность может не подходить под тип темперамента (человеку приходится вырабатывать индивидуальный стиль деятельности с учетом требований профессии и среды).

Несовпадение «основного» темперамента и вида деятельности приводит к заболеваниям организма и расстройствам личности.