Вход. Как найти верный курс к своей цели - страница 27

Этот подход используют в гештальт-терапии, когда работают с проблемными парами: вот прошли былая страсть и нежность, нет прежних эмоций, как нам быть? Психолог рассказывает о цикле контакта, объясняя его на кривой отношений. В самом начале оба партнёра словно сливаются, растворяясь друг в друге, и потенциал их взаимоотношений идёт вверх. Это принято называть влюблённостью.

Когда она проходит, наступает насыщение, в ходе которого один из партнёров начинает чувствовать эмоциональный спад. Если в паре нет синхронизации, то люди отдаляются друг от друга. В паре формируются разные заряды, и они будут отталкиваться, а не притягиваться. Эта поляризация для нас нормальна, уверяют психологи. Постоянного подъёма вверх не может быть – даже альпинисты вынуждены ставить лагерь для отдыха и ночёвки. Машину с самым вместительным баком или аккумулятором всё равно надо время от времени нужно заправлять и заряжать. Вся жизнь на земле ведома циклами отдыха и активности.

Самое правильное, когда один из партнёров подойдёт к своей фазе спада, – уважать его мнение и желания. Если ему нужно передохнуть, дайте отступить на шаг. Показывайте, что он вам по-прежнему важен, делитесь своими чувствами, воспоминаниями и планами на будущее. В крепких парах эти спады не так заметны и продолжительны, плюс за ними вновь идёт рост эмоций. Это только укрепляет отношения: муж и жена – одна сатана именно потому, что вместе не один пуд соли съели.

Когда же людей не объединяло ничего, кроме страсти и кипящей от гормонов крови, – они расходятся. Как правило, причиной расставания становится не потеря интереса, тяжесть быта, нехватка денег или даже измена – всё это внешние обстоятельства. Главная причина в том, что, отступив в очередной раз, один из партнёров не увидел другого в своём будущем и впервые не ощутил дискомфорта от этой картины.

Такой цикл справедлив не только для отношений между влюблёнными, но и для партнёрских в том числе. В течение рабочего дня любому человеку требуются перерывы, в неделе – выходные, и хотя бы раз в полгода – отпуск, чтобы сделать свой шаг в сторону от выгорания. Поэтому я не нарушаю это правило ни для себя, ни для своих сотрудников: мы все должны иметь право на спад в своей работе.

Иначе обратный эффект не заставит себя долго ждать. Вот почему от любви до ненависти один шаг. Тот самый шаг назад для выдоха, который вам не позволили сделать. Именно поэтому я, даже осознав потерю интереса к бизнесу, не рванул стремглав назад. Ущерб был не столь критичным и довольно быстро восполнился на новых направлениях. А я сам пребывал в ожидании подарка после очередного кризиса.

Идея о том, что каждый кризис несёт за собой подарок, – это моё принципиальное убеждение, проверенное опытным путём. Важно только его увидеть и суметь раскрыть. Даже если по итогам мы понесли для себя какую-то потерю, то подарок не обязательно должен её восполнить. Как правило, он даёт нечто новое и более ценное. Так, мне кажется, и устроена жизнь: она забирает то, что должно уйти, и даёт то, что нам сейчас действительно нужно.