Включай себя! Время менять курс - страница 15

Это упражнение со временем может натренировать вас таким образом, что вы перестанете гримасничать, выражая эмоции. Что это даст? Вы будете больше себе нравиться. И это первый шаг к тому, чтобы увидеть свою самоценность.

Попробуйте также применить аффирмацию:

Если в момент, когда вам дискомфортно или неуютно, вы сутулитесь, опуская уголки губ, то используйте такую утверждающую фразу:

Поддерживайте себя этими простыми и действенными способами, и вы убедитесь в том, что можно решить даже самую сложную проблему.

Почему же мы не замечаем свою собственную привлекательность?

Надо учесть такую вещь: мы видим себя глазами наших родителей. Если мама любовалась вами, то ваша самооценка будет выше, чем у той девушки, чья мать смотрела на нее равнодушно.

В прежние времена, как рассказывала моя бабушка, матери дочек никогда не хвалили, потому что боялись сглазить. Обычное суеверие. Однако оно скрывает еще более древнее поверье, которое напрямую связано с темой нашей книги – магией женского очарования. Наши прапрародственницы считали, что если хвалить девочку, и она поверит в себя, то не сможет справиться с силой своей красоты и накликает на себя горе. Мир в прежние времена был к женщинам куда суровее и, может быть, у страха перед женской силой было основание. Но сейчас-то все не так!

В наше время прекрасный пол играет те же роли, что и сильный, а внутренняя энергия просто делает женщину… женщиной.

К сожалению, в нашей культуре матери до сих пор опасаются хвалить внешность дочек. Их самих воспитывали точно так же, они тоже не сумели поверить в себя. Так может быть, пора разорвать этот замкнутый круг? Надеюсь, вы хвалите своих дочерей, гордитесь ими и готовы к тому, что новое поколение сможет стать счастливее нас, используя силу своей внутренней красоты.

Большинство наших комплексов пришло к нам из детства. И вот мы взрослые. Зачем же продолжаем искать в себе какие-то ужасные недостатки и ненавидим их так яростно?

Девочки, а давайте взглянем на эту нашу непонятную и порой опасную черту с другой точки зрения! Что будет, если вы, я, мы вдруг увидим, как прекрасно наше тело и лицо со всеми своими особенностями и детальками?