Влияние soft skills и hard skills на состояние предпринимателя - страница 60



Избегайте соблазнов: Уберите из дома нездоровую пищу, если она провоцирует вас на срывы.

Находите единомышленников: Присоединяйтесь к группам, где люди поддерживают здоровый образ жизни.

8. Регулярная оценка прогресса

Отслеживайте результаты: Взвешивайтесь раз в неделю, измеряйте объемы тела или просто отмечайте, как вы себя чувствуете.

Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.

Продолжить чтение