Вода как лекарство. Секреты здоровья и долголетия - страница 3
Лечебную минеральную воду следует пить только по предписанию врача, даже если она продается в магазине, а не в аптеке. Без врача и ограничений можно пить только столовую минеральную воду!
Миф пятый. Кипяченая вода безвредна, кипячение удаляет все вредные вещества!
Увы, наши водопроводы не дают воду необходимого качества. Даже после многочисленных очисток эта вода все равно содержит различные примеси, которые никак нельзя назвать полезными. Именно поэтому всегда рекомендовалось кипятить воду из-под крана, ни в коем случае не пить ее «сырьем». Этим можно объяснить такую популярность горячих напитков – чая, кофе. Ведь кипяченая вода не отличается высокими вкусовыми качествами, поэтому ее приходится «приправлять». Но кипяченая вода – не выход из положения, она тоже не слишком полезна. Да, при кипячении погибает большинство болезнетворных микробов и бактерий, но неорганические примеси таким образом не удаляются, а ведь они могут быть не менее вредными, чем какой-нибудь микроб. Например, тяжелые металлы и различные производные нефти так и остаются в воде. А вот соли кальция и магния, полезные для организма человека, благополучно выпадают в осадок – посмотрите на налет в чайнике, это как раз они и есть, те самые нужные соли. И еще один неприятный момент: хлорирование водопроводной воды ведет к тому, что при кипячении образуется хлороформ, который крайне вреден при внутреннем приеме. Спасает лишь то, что концентрация этого вещества в кипяченой воде мала, однако, постоянный прием ведет к ухудшению здоровья, а в некоторых случаях и к онкологическим заболеваниям мочевого пузыря, толстой и прямой кишки, поджелудочной железы и даже головного мозга.
Кипяченая вода не является абсолютно чистой и совершенно безвредной!
Миф шестой. Хочешь надежно очистить водопроводную воду – купи бытовой фильтр!
Это одно из самых опасных заблуждений, так как веря в абсолютную надежность бытового фильтра для воды человек успокаивается, перестает задумываться об очистке питьевой воды. Еще бы, он ведь полностью контролирует ситуацию с водой, у него ведь есть рекламный проспект, где русским по белому указано, что данная модель не оставляет вредным веществам и микробам ни единого шанса на выживание.
Бытовые фильтры бывают различными. Наиболее часто используются осмотические фильтры и фильтры с угольным картриджем. Проблема обратноосмотических фильтров в том, что они дают на выходе воду со значительно сниженным содержанием солей и микроэлементов. Состав такой воды приближен к дистиллированной: в отфильтрованной с помощью обратноосмотического фильтра воде содержится от 5 до 25 мг/л солей, а в дистиллированной – менее 10 мг/л. При этом из воды фильтром удаляются кальций, магний, калий, фтор, йод и другие микро элементы. Особенно существенна для здоровья человека нехватка в воде кальция: до 80 % этого вещества поступает именно из воды, и его недостаток приводит к различным заболеваниям, начиная от кариеса и заканчивая целым букетом проблем с сердечнососудистой системой. Постоянное и длительное использование подобной воды крайне нежелательно.
С угольными фильтрами дело обстоит еще хуже. Уголь действительно очищает воду, но – каким образом он это делает? Весь фокус в гигроскопичности угля, то есть, он, как губка, впитывает различные примеси, в результате на выходе мы имеем чистую воду. Вот только примеси эти из фильтра никуда не исчезают, а накапливаются в угольных порах. И чем дольше используется фильтр, тем больше примесей и вредных веществ там накапливается. Заканчивается все тем, что «губке» уже некуда впитывать, и она начинает отдавать. То есть, все вредные вещества, накопленные в фильтре, поступают прямо в питьевую воду. Разумеется, именно для этого и придуманы сменные картриджи, вот только один вопрос: а когда именно должна производиться замена? Если в инструкции по эксплуатации фильтра написано, что картридж необходимо заменять раз в месяц, это еще не дает гарантию того, что весь месяц вы будете получать чистую воду. Ведь тут многое зависит и от количества потребляемой воды, и от качества и состояния труб, и от качества самой воды, ее состава. Все оказывается очень индивидуальным, и невозможно учесть все факторы.